抗痛風ダイエット食品

痛風は、血液および関節における尿酸の蓄積によって引き起こされる関節炎の一形態である。
痛風は非常に痛みがあり、症状には発赤、硬直、関節周囲の炎症などがあります。足、つま先、足首、手首、指、および肘は、典型的には痛風の影響を受ける身体の領域である。 NSAID鎮痛剤は、痛みや痛風に伴う炎症を治療するためによく使用されますが、しばしば厄介な副作用を伴い、健康上の問題を引き起こすことがあります。ある種の食品は、痛風発作からの救済を提供することができ、これらの薬剤の安全かつ自然な代替物である。ベリー

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フルーツ、特にベリーは、痛風や痛風の炎症を緩和するのに非常に有効な性質を持っているようです。ブルーベリーにはアントシアニンが含まれており、炎症や痛みを軽減します。ブラックチェリーまたはブラックチェリージュースは、通常48時間以内に症状の早い軽減をもたらします。痛風の軽減のために最もよく知られている食品の1つは、新鮮なまたは冷凍チェリーです。痛風エピソードの発症時に食べると、チェリーは関節に蓄積する尿酸を中和することができます。ストロベリーとブドウは、痛みや炎症を痛風から和らげることもできます。



セロリの種子

セロリの種子は、体内から尿酸を取り除くのに非常に効果的です。いくつかの抗炎症薬鎮痛に役立つ化合物。種子を水で沸騰させ、種をひきつめ、水を飲むことによって、自宅でセロリの種子救済策を準備することができます。これらの種子は、利尿作用が少しある傾向があります。そのため、妊娠中の女性はこの治療を避けるべきです。



スパイス

一部のスパイス私たちは日常的に料理に使用して実際に痛風を和らげるために素晴らしいことができます。
カイエンペッパーは酢で煮て痛みを和らげ、罹患した関節に直接適用すると効果的です。ニンニクは上記のベリーと同じ抗炎症特性の多くを持っています。一日に少なくとも1つの生のニンニクを摂取することによって、痛風の症状を抑えることができます。この治療法は、ブラックチェリージュースと混合するとさらに効果的です。パセリは利尿特性があり、腫れを軽減するのに適しています。レッドクローバーは、体を解毒するだけでなく、血を薄くすることもでき、痛風の軽減に役立ちます。