どのように不安薬を取得する

あなたがパニック発作や一般的な不安に苦しんでも、不安状態に苦しむ理由はありません。
あなたの状況が何であれ、あなたを助けることができるいくつかの異なる不安薬があります。理解医師は、あなたが不安に必要な薬を手に入れることができます。指示

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あなたの不安症状を文書化する。あなたは突然、寒さや暖かい呪文、緊張感、胸の痛み、または揺れ始めますか？あなたの症状をすべて書き留めて、医師に診てもらうと適切な診断を受けることができます。

2

あなたの不安のトリガーを書き留めます。特に心配しないように思えるかもしれませんが、あなたがやっていたことや不安が始まった場所について考えてみてください。
心配している時間の間にリンクを見つけることができないかもしれませんが、あなたの医師はそうするでしょう。


3

良い医者を探しましょう。友人に勧告を求めたり、プライマリケア医師に不安障害の専門医への紹介を依頼してください。
4

あなたの情報を医師に持ってきてください。あなたのプライマリケア医師はあなたと仕事をすることができますが、他の選択肢が限定されている場合は、不安障害や精神科医を専門とする臨床家を診てもらえます。
<5>あなたの特定の症状は、あなたの医者がどの不安薬があなたのために適切かを決めるのに役立ちます。
これは、毎日の投薬または必要な投薬で、あなたが不安を感じるようになったときに始まります。

6

処方箋を薬局に持っていってください。あなたが外出している間に不安攻撃を経験する場合は、常にあなたの上に置いてください。

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あなたの医師に次の予定を設定して、あなたの不安薬を満たして、日付。何かが変化した場合、医師は不安薬を変更することがあります。