不安の発作はどれくらい持続するのですか？

不安は、外部条件がそれを正当化しないときでさえ、恐れを感じさせる精神状態です。
様々な要因が異常な恐怖を引き起こし、不安発作の長さは原因によって異なる可能性があります。不安発作の種類

不安発作は、強烈ではあるが比較的短期間のパニック発作から慢性不安、反復恐怖症、心的外傷後ストレスまたは強迫的行動につながる長期不安までを網羅しています。


パニック発作

パニック発作は、胸痛や心臓の動悸などの身体的症状を伴う強烈かつ突然の不安発作であり、めまい、吐き気、あなたの息。攻撃は迅速に行われますが、約30分以内に解決する傾向があります。しかし、パニック発作は他の心配と結びつき、再発する傾向があります。



一般不安発作

毎日緊張している人特定の原因がないために、全般性不安障害を有すると診断され得る。この不安感の低さは人の生活に浸透し、治療を受けていなくても何ヶ月も、何年もの間、疲労やうずきの症状を引き起こす傾向があります。


暴力的な攻撃

特定の恐怖症を持つ人々は、飛行、高さ、群衆または広場の恐怖、動物または物体の恐怖、または他の特定の状態などの特定の状況に直面したときに不安を感じる。
不安は、状況に対処しなければならない限られた時間の間に起こることがあり、飛行機で旅行を計画するときなど、状況が起こることを人が知っている場合に長く持続することがあります。旅行の考えは、恐怖自体に直面したときに、実際の攻撃を避けるか、または最高になるかのいずれかで、不安レベルを事前に上昇させます。


社会恐怖症

人々は社会的機能に現れるのを恐れることができ、一般の人口の中で最も普及している恐怖の1つは一般的な話です。この恐怖を持つ人々はそれを避けるかもしれませんが、強制されるとパニック発作の同じ症状の多くを持つでしょう。
強迫性障害を持っている人は、強迫性障害を持っている人は、それに基づいて進行中の不安がある傾向があります。自分自身や他人への危険の考え。これらの不安に対処するために、反復的な祈りや数え方、ドアロックの再点検、繰り返しの手洗いなど、過度の時間を要する精神的または肉体的な行為の繰り返しによって人生を制御しようとします。 br>

外傷後ストレス

自分自身や他の人々への暴力などの重度の外傷に苦しむ人々は、適切に機能する能力を制限する急性の反応を引き起こす可能性があります。この状態が1ヶ月以上続くと、外傷後ストレスとみなされることが多い。
それは比較的短時間続く可能性があり、数カ月で解決するか、治療を受けていないと長年にわたり慢性的な不安が長引くことがあります。