キャビンフィーバーを治療する方法

それは冬です。
それは寒い。それは暗いです。そしてあなたは叫びたい。あなたが冷たい冬の暗闇を恐れているからではなく、終わりの日の間にあなたの心を崩壊させているからです。この仲間入りは、キャビン熱として知られるようになりました。キャビン熱は、最も明るい人たちにも襲い掛かるので、あなたの狂気の中で一人と感じることはありません。どちらにも座っていないでください。いくつかのヒントは、キャビンの熱を治すのに役立ち、さらに楽しむことができます。
必要なもの
ホビー用品
カメラ
冬用ウェア
バス用品
フルスペクトラムランプ

その他の手順を表示する

1

睡眠たくさん。ベアは何ヶ月もの間冬眠しており、その行動を模倣することを止めるものは何もありません。それは冬の何を意味しているのですか？睡眠はエスケープの素晴らしい形であり、エキサイティングな春と夏に先んじて休む方法です。あなたがキューで眠れない場合は、財務ページのような退屈な資料を読んで一緒にお手伝いするか、リラックスするのに役立ついくつかの瞑想CDを入手してください。

長い浴場を取る。
風呂はリラックスして時間を奪い、気分を良くするエスケープの別の形です。バブルバス、オイル、そしてあなたが浴槽に入れることができる他の楽しいものをたくさん買うことをあなたのビジネスにしてください。秋冬には秋になるとバスタブで買い物をしてください。お香、クラシック音楽CD、香りの入ったろうそくを必ず入れてください。


3

フルスペクトラムランプを入手してください。自然な太陽が不足しているので、それをシミュレートする光であなたの気分を高めましょう。これらのことは不思議に作用し、家庭での家具やオンラインでの入手が可能です。

4

趣味を楽しむ。
あなたが眠って入浴を済ませたら、何か楽しいことを掘り下げてください。おそらくあなたはニットを愛するが、年を取って針に触れなかったかもしれない。あなたの絵画技を磨きたいかもしれません。そのクローゼットを整理して頭の中に落ちているような創造的な努力でさえ、あなたを忙しくして生産的に感じさせます。

5

とにかく外に出てください。あなたが取ることができるすべての屋内を取ったときに、スーツアップして外出する。猛烈な暴風雨が吹き込まれていない日を選び、適切に服を着るようにしてください。帽子、手袋、ブーツ、厚手コート、長い玉ねぎ、スカーフ＆＃x2014;作業に行く。
カメラを持って帰ってきたら、コラージュを作る時間を費やすことができる冬のショットを撮ってください。

6

町から出てください。最も激しいキャビンヒーティングのケースは、バハマへの航空券の恩恵を受けるでしょう。あなたがそのような旅行を余裕がない場合は、あなたが移動し、自分自身を活性化することができますスパ、ジムやショッピングモールにミニバケーションを取る。