どのように新年のBlues

と戦うために休日はいくつかの人々の最高を得ることができます。
個人が経済的、財政的苦難、疾病その他の人生の苦難に直面している場合、その季節はあまり明るくないかもしれません。あなたが好きで気にかけているものの近くにいれば、新年のブルースと戦う方法があります。ポジティブな状態を維持し、あなたの頭を高く保つことで、幸せな新年の挨拶をすることができます。以下のヒントのいくつかを使用して、「青い」新しい年にはならないようにしてください。指示

1

家族やあなたを最も気遣う人と一緒に囲みましょう。休暇を一人で過ごさないようにしてください。
あなたが屋内にいたいという衝動を感じても、外に出て、新鮮な空気を吸い込み、あなたが愛するものの近くにいてください。

2

次の年にプラスに焦点を当ててください。財政的、経済的な苦難、病気の保留、または最近の死亡があるかもしれませんが、あなたのために行っていることを覚えてください。あなたの人生の中で、あなたの頭の上の屋根、あなたを愛している家族や友人、健康を保つための食べ物など、感謝してください。3

余分なお金を節約し、友人や家族と連絡をとり、人生があなたを失っても肯定的な見通しを維持するなどの年の決断。これを入力してフレームに入れます。
毎日リマインダとしてそれらを見る場所にそれらを保管してください。

4

あなたの友人や家族のためのお祝いの新年のパーティーを開催してください。それは大規模または小規模の集まりである可能性があります。あなたに最も快適なパーティーを投げる。誰もが好きな曲を演奏し、好きな食べ物を提供し、新年にはあなたが最も関心を持つ人と一緒に鳴ります。今年の忘れられない思い出を共有し、来年に何が見たいと思っているのかを皆に伝えてください。

5

あなたが感じているときに参照できる連絡先のリストを保持するダウン。
あなたの友人や家族が、厳しい時を過ごし、あなたが今年のことについて疑問を抱くようにしてください。必要なら牧師やカウンセラーと話し合う。あなたはいつでも近くにライフラインを持つことができます。ペットを含め、あなたが愛する人たちと積極的に抱き合って、たくさんの抱擁を共有しましょう。