愛する人の死の条件に来る方法

ある時点で、私たちは皆、愛する人を失うという言葉に来なければなりません。
それが親、子供、ペット、友人のいずれであっても、私たちはすべて悲しんでいますが、いくつかの共通点と、悲しみを乗り越えるための実用的なヒントがあります。あなたが必要とするもの
時間とサポートの可能性のある治療

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有名なスイス/アメリカの心理学者ElisabethKübler-Rossが最初に有名な「On Death and Dying」の本で自分の死を受け入れる方法の既知の段階。そこで彼女はDABDAについて話しました。頭字語は、終末期の患者が死に至ったという事実を条件とする前に経過する段階を表す。
拒否、怒り、交渉、抑うつ、そして最後に受容。死にかけている人がこれらのステップを経るのと同じように、あまりにも多くの人々の後ろに残っている人もそうです。

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損失を悲しむための第一歩は、それを視野に入れています。いくつかの死、例えば子供の死は、親の死のような他の死よりも扱いがはるかに難しい。つまり、誰もが異なった反応をし、異なる対処スキルを持っています。宗教的な人は無神論者よりも死を受けやすいことが多い。これは、明らかに、多くの宗教的な人々が本当に希望を抱き、愛する人と再び再会することを考えているからです。
同様に、一部の人々は非常に実用的で無感覚的であり、単に続けることができます。私たちは、私たちに起こるまでどのように反応するのかよく分かりません。

ほとんどの人が最初に期待するべきことは、否定です。あなたは長期的な病気であり、期待されていない限り、ショックに陥ることはありません。否定は、あなたが夢であると知っていることを信じて泣いて目を覚まし、それが実際に現実であることを実感する、ひどい夢を引き起こすことがよくあります。今度は自分を許してください。泣きながら痛みを和らげる。

怒りは、「WHY ME？」の質問に続くことが多い次のステップです。
これは正常なもので、あなただけではないことを認識する必要があります。私たちはいつか誰かを失います。この時、孤立していると感じたら、特に愛する人を暴力や子供に奪われた人に当てはまります。

交渉は一般的であり、通常は記載の形で行われます。 「ほんの数分、あるいはもう少し言いたいことがある場合は... ...」再び、あなたができるすべてをやったことを慰めてください。誰かが一緒に行かないときに死にかけても、信仰を許されていて、それがひどく感じられたら、治療を求める。

うつ病は最も普通の反応であり、最も長く続きます。
これは哀悼の時であり、あなたは友人、家族、宗教または療法であることを支持する必要があります。あなたは合格の最終点に来るためにこれを通過する必要があります。これは最も困難で最長のステージです。


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どんな死でも、質問と怒りと悲しみがあります。あなたの反応を測る。あなたの友人や家族にあなたのためにそこにいるように頼んでください。あなたが失った人に近い誰かがあなたよりも早くそれを乗り越えるならば、期待したり怒ってはいけません。私たちは皆自分の悲しみのプロセスを持っています。

あなたが長時間うつ病を経験しているなら、専門的な助けや宗教的カウンセラーの助けを求めなければならないということです。それを話すことはしばしば役に立ちます。

暴力や子供の予期せぬ損失による損失を被る場合は、間違いなくサポートグループを探す必要があります。これらの損失は特に乗り越えて時間がかかりにくいです。 Adam WalshやNatalee Hollowayの母親やPolly Klaasの父のようなあなたの損失から意味を成すことは、愛する人の死に意味と思い出を与えることがよくあります。
あなたの損失が何であっても、あなたの人生で乗り越えることができるまでしばらく時間がかかりますが、永遠に穴があっても、時間はわずかに改善されます。悲しみは簡単ではありませんが、それは人生の自然な一部です。