ショットの恐怖を扱う方法

多くの人々は基本的な生存本能の一部として注射の自然な恐怖を持っています。
注射は本質的に創傷ですが、一般的に非常に安全です。病院では、滅菌された機器のみを使用して最大の注意を払っています。しかし、一部の患者には、恐怖症またはトラブルを引き起こす可能性のある「反射的な」身体的嫌悪感のような過度の恐怖があります。これらの問題に対処するには、医療スタッフによるケアの平均以上のレベルが必要です。説明書

1

看護師に教えてください。恐怖に対処するための最初の基本的なステップは、注射を与える人に知らせることです。看護師はあなたを落ち着かせるのに役立ちます。また、必要に応じて拘束装置を使用して、腕が動き回らないようにして、プロセスを複雑にすることもできます。
あなたのケアスタッフが、あなたのショットを拘束する必要があるかどうかを決定させてください。

2

プロセス中に看護師に相談してください。話すことは恐怖やストレスを和らげます。あなたの気持ちについて看護師に伝えながら、針が入ってくるのも救済の一形態です。看護師は静かな声明で反応することができます。

注射の場所を見てください。いくつかのケースでは、患者は見ることが好きですが、他の多くのケースでは、看護士がショットを見ない方が良いでしょう。

4

「クールダウン」精神的なプロセスを使用します。
恐ろしい出来事のために自分自身を鍛えることは、窮地に瀕している恐怖を処理することの一部です。精神的に積極的で、カウントし、自分自身を支え、そうでなければ恐怖の仕組みに反応してそれをコントロールする。これを行うには多くの方法があります：一つは自分自身に繰り返すマントラ（例えば "それは大丈夫"）です。これらのストレスリリーフの実践は実際にうまくいくでしょう。

5

待ってはいけません。ショットプロセスの計画を立てて、すぐに歩いて行かせることができます。ケアスタッフにそれを断つように要請しないでください：あなたがショットが必要な場合は、それを必要とし、早ければ早くします。
恐怖のために医療を避けてください。