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失望を処理する方法

     編集:病気

失望は、私たちの人生のある時点で起こります。
我々はひどい失望の後に自分自身を拾うことを学ばなければならない。時にはそれは理由のためですが、私たちはその瞬間を見ることができません。あなたの人生で失望を処理する方法を学びます。あなたが必要とするもの
忍耐と決断

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1

あなたが何かに失敗した場合、失望があなたにもう一度やり直さないようにしてください。自分自身をピックアップし、もう一度試してみてください。あなたは次回に成功するかもしれません。

2

あなたの人生で成し遂げた他の偉大な成果について考えてみましょう。
あなた自身を強化するためにこれを使用してください。これがちょっとした一時的な障害であることをご存知でしょうか?


3

あなた自身に話しかけ、あなたが失敗ではないことを伝えてください。他の成功した人を例として使用してください。彼らの経験を使って、異なる視点から物事を見るのに役立ちます。

4

あなたの失望に対処するには笑いを使います。あなたの失望があなたの喜びを奪うことはできません。あなたが状況にユーモアを見つけることができれば助かります。
5

あなたの痛みを分かち合うために、支持的で肯定的な友達を選んでください。
喜んでいる言葉を聞くことは大きな違いを生み出し、自尊心を高めるのに役立ちます。

6

あなたの時間を費やすものを探しましょう。自分を忙しくしておくと痛みが軽減されます。ときどきあなたが失望に遭遇すると、あなたはそれからより強くなります。頭を高くして、より明るい始まりに向かって見てください。



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