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あなたのTemper

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を失うのを避ける方法誰もが時々気性を失う。
しかし、あなたが素早く簡単にあなたの気質を失う人であれば、それを制御することを学ぶためにはあなたがうまくいくでしょう。あなたは気質をコントロールできない場合、合理的な意思決定と健康的な関係を維持することはできません。物事があなたのやり方をしていないと分かったら、怒って気質を失うのは簡単で自然です。基本的な人間の感情です。残念なことに、それはまた、未熟さの兆候であり、最小のものであなたの気質を失う寛容の欠如です。また、あなたの健康に損害を与え、同僚、友人、親戚との関係を損なうこともあります。あなたは、いくつかのルールと意志を適用する場合、あなたの気質を制御する方法を学ぶことができます。
指示

1

瞑想やヨガのような方法を採用することによって、あなたの心が支配下に留まるようにあなたの心を訓練します。気分を失わないようにする方法を教える活動に参加してください。

2

気分を失うように誘惑されるような状況を避けてください。あなたがそのような状況で自分を見つけたら、できるだけ早くその場所を離れるようにしてください。


意見やアイデアの違いをあなたの心の中で演奏し、さまざまな結果を通して考えて練習する。
また、人々の欠点を予想しようとすると、そのような欠点が発生したときにショックを受けたり、動揺したりすることはありません。

4

あなたの目を閉じて、通常怒ってしまうような状況に直面したときに意図的に静かにしてください。


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