犠牲者のような感情を止める方法

被害者は社会に豊富です。
そして、犠牲者がいるところには、いじめがあります。寛大な寛容のプログラムにもかかわらず、いじめはまだ学校、家庭および職場で継続しています。犠牲者は、その答えが姿勢の変化にあることを見つけるかもしれない。人々が気分を停止し、無力な行動をとると、彼らはいじめから力を取ります。犠牲者のような感情を止める方法については、以下の手順をお読みください。指示

1

偽装の勇気。多くの場合、恐怖は実際の人よりも多くの問題を引き起こす。当初、あなたは勇気づけるふりをしなければならないかもしれません。心配しないでください。勇敢な行動は勇敢な行動に続く

2

突然応答する。
犠牲者が怒りで応答すると、相手に怒って行動する理由が与えられます。しかし、あなたが行動を無視すると、いじめは最終的にそれをやめます。ゴールデンルールを思い出してください。あなたが治療を受けたいと思っているように他の人を治療してください。


3

誰かに話すことは、彼女に怒る理由を与える。誰も実際の物理的な危険にさらされていない限り、伝言が悪意のある人に敬意を払うことはありません。

4

それについて笑う。ユーモアはしばしば緊張した状況を解消する。誰かがあなたを侮辱したら、冗談を言いなさい。いじめは、怒りや防衛を期待しています。
あなたがユーモアで侮辱を返すと、彼はどのように対応するのか分かりません。
5

軽度の事故は無視してください。誰かがあなたを押しつぶした場合、自動的な反応は少し強く押し戻されます。その人はさらに激しく震え、よく、あなたは写真を手に入れます。あなたが戻ったときに何が起こるのか自分に尋ねる。

あなたの敵を友人のように扱う。友人や家族があなたに何かを伝えたら、彼らはあなたを気にするからでしょう。誰かに「それを教えてくれてありがとう」と言うと、あなたが傷ついている力を取り除くことができます。
7

あなた自身を信じてください。
あなたはあなたが愚かではないことを知っているので、彼らがあなたを愚か者と呼んだとき、ボスか、遊び場のいじめを信じる理由はありません。自信を持っている人は、犠牲者は出ませんが、自己保証はありません。