心臓の動悸を引き起こすことができますか？

初めて心臓の心臓動悸を経験すると、少し怖いことがあります。
あなたの心臓のフラッターやポンドを通常より速く感じるためには、本当に人に一時停止の瞬間を与えることができます。すぐに、あなたは何かがひどく間違っていると思うかもしれませんが、動悸は本質的に、この不規則なやり方で鼓動する何らかの刺激に対する心の反応です。ほとんどの場合、メイヨークリニックによれば、これらの心臓の動悸は無害です。ストレス

ストレスが実際に心臓の動悸を引き起こすことは珍しいことではありません。それは、自分の体がこのような感情に反応して反応する方法です。
大動脈はストレスに対してかなり強い反作用のように見えるかもしれませんが、この非常に感情的な状態で何が起こるかを見れば意味があります。あなたがストレスを受けると、あなたの体はそれを脅威とみなし、基本的にホルモンを放出して自分自身を保護し、あなたからの「戦闘または飛行」の反応を引き出すことを試みます。この急激なホルモンの混乱は、心臓を動かす可能性があり、動悸を起こす可能性があります。

心臓の動悸を改善する最も簡単な方法の1つであるMayo Clinicその引き金を取り除くことです。
この特定の状況では、ストレスにもっとうまく対処するために何らかの管理が必要になります。ストレスの原因を正確に突き止めることができれば、より情報に基づいた方法でアプローチすることができます。あなたは、これらの状況があなたのこのタイプの応答を促していることを知っています。そのため、あなたは積極的に、よりリラックスした状態を求めることができます。実際の状態を実際に制御する方法はなく、その状態に反応する方法を制御することしかできません。そこから、深呼吸やヨガの受け取り、毎日のエクササイズなど、あなたのストレスのためのアウトレットを探すことができます。
3つすべてが体にかかる通行料ストレスを軽減し、あなたの中でよりリラックスした穏やかな状態をもたらすことができます。


他のトリガー

しばしば人が心臓の心臓動悸に苦しむ原因となります。あなたの体をそうした方法で反応させることができる他のかなり一般的な誘因があります。実際には、これらの動悸を促すものが人に依存します。いくつかの場合、それはカフェインまたはニコチンであり得る。他の人にとっては、閉経、月経または妊娠に伴うホルモンの変化である可能性があります。それはあなたが現在別の状態のために取っている何らかの種類の投薬からであるかもしれません。



その他の問題

まれに、心臓の動悸実際に何かが間違っていることを示す可能性があります。だから、あなたの心配は必ずしも無防備ではありません。これらの心悸亢進は、心臓血管の問題の兆候であるか、または甲状腺の問題でさえあり得る。心臓の心臓の動悸に苦しんでいる場合は、身体のための予約をして、あなたの心の健康がチェックアウトされている間に。


トリートメント -

ほとんど心臓の動悸、治療法は規定されていません。
しかし、医師はストレスの多い状況に適切に近づけるためのツールを提供する（またはそれらのツールを提供できる人に推奨する）かもしれません。覚えておいてください、それはトリガを取り除くことです。ストレスを完全に取り除くのは難しいかもしれませんが、このような状況に対処するより良い方法があります。