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10ストレスの原因

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誰もが様々な程度のストレスを経験する。
個人が状況や人をどのように知覚するかによって異なるストレスの原因がいくつかあります。仕事を達成するためにストレスを使う人もいるし、麻痺してしまう人もいる。生命の変化

新しい都市への移住、妊娠、結婚、離婚などの生活の変化は、すべてストレスを引き起こす可能性があります。配偶者や家族の死が大きなストレスを引き起こす



感情ストレス

怒り、うつ病、罪悪感、悲しみなどの感情的な誘因は、体にストレスを与える可能性があります。



リレーションシップストレス

配偶者、家族または友人との関係の問題がストレスを引き起こす可能性があります。健康ストレス

病気は、特に手術、治療、薬物療法が治癒プロセスの一部である場合、ストレスを引き起こします。心臓病や癌などの他の病気は、癒しを試みるときに体にストレスを引き起こします。


状況ストレス

一部の人々は群衆の前で話すことにストレスを感じますアイデアによって活気づけられる。渋滞に閉じ込められているとストレスを引き起こすことがあります。



ストレスストレス

ストレスはあなたの仕事が遅れたり期限がある場合あなたは満たす必要があります


金融ストレス

いくつかの事柄は、失業、手形支払い、負債の圧倒的増加、医療費の増加など、 br>

家族のストレス

家族の忙しさは、かなりのストレスを引き起こす可能性があります。ストレスは、仕事、子供、子供とのソフトボールの練習、宿題と夕食を含むタイトなスケジュールを持つ両親の不在を招く可能性があります。



学校ストレス

新しい学校に通う、新しい友人に会う、大学のコースを管理する、卒業に取り組むことを学ぶ


ストレスの多い環境には、乱雑な部屋や生活空間が関わることがあります。ネガティブな人々の周りにいること

ストレスソリューション

ストレスに対処する方法には、散歩をする、運動する、ジャーナルに書き込む、庭で働く、温浴またはシャワー。





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