編集：病気
ストレスの原因は、通常、内的または外的に分類されます。内部原因には、性格パターン、非現実的期待、遺伝的要因、思考および行動パターンが含まれる。外的要因は、困難な職場環境、対人葛藤、社会的変化、財政的圧力など、外部からの状況や影響です。
多くの要因がストレスを引き起こし、肉体的、感情的、行動的症状を引き起こします。
財務上の懸念と責任健康関連の問題雇用問題および/または仕事のストレスコンピュータの使用状況妊娠中の予定カレンダー急変（技術的、個人的、または社会的）対人紛争大都市圏
>
休日のストレス---ストレスそのもの
休日はストレスを誘発しません。彼らは既に存在するストレスを強める。
メンタルヘルス・アメリカが実施した態度調査では、休日のストレスは、財政問題、過度の予定、家族との時間、過度の耽溺、単独であり、思い出（亡くなった、またはもはや私たちの一部ではない家族や友人
特に親や女性は、より多くの責任と経費を要するため、特に休日のストレスになりがちです。
予期しないストレス
ストレスの原因には意味があり、その感情的な影響は理にかなっています。たとえば、雇用の損失は、元従業員だけでなく、従業員の配偶者のためのストレスを作成することができます。
しかし、「Men's Health」誌によれば、レイオフを避けることでストレスがかかります。回避されたレイオフは、従業員の脆弱性を強調し、なぜ最新のカットを欠いているのか、他の人はカットしていないのか疑問に思うかもしれません。職場にいる間の仕事の不確実性は、不安を煽るものではありませんでした。
妊娠はストレッサーでもあります。初代の父親は、妻と児童への計画と新たな成長の責任についてストレスを感じる可能性があります。
コンピュータの使用は、平均的な日の定期的な部分がストレスを引き起こす可能性があります。
働いている間、あるいは余暇を過ごしている間も、コンピュータでは肉体的ストレスがかかります。心拍数が上昇し、筋肉が屈曲して締め付けられます。コンピュータ関連のストレスを避けるため、頻繁な休憩を取って体をリラックスさせましょう。
最後に、運転は特に通勤中と通勤後に人のストレスレベルを上げることができます。
>
A地中海食は、主に植物をベースとした食品全体で構成されています。
地中海食の従節は、そのような食品の選択に関連した広範な健康上の利益を享受する。典型的なアメリカの食事はオメガ6脂肪酸が高く、地中海食はオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸のバランスを
糖尿病患者は、適切に食べないと高血糖を起こすことがあり、しばしば糖尿病性ショックを引き起こす。
米国糖尿病学会は、糖尿病患者が血糖指数を使用して、特定の種類の食物が血糖値にどのように影響するかを理解するよう提案しています。血糖指数には0〜10
しばしば「歩行性肺炎」と呼ばれるが、ウイルス性肺炎でいつものように続行するのに十分な気分はほとんどない。
ウイルス性肺炎は、あまり重篤でない感染症に存在するウイルスによって引き起こされる肺の炎症である。細菌性肺炎ほど重大であるとは考えられてい
瞑想とは、個人ごとに異なることを意味します。いくつかの人には、詠唱や祈りが必要です。
他人には、静かに座って反映するだけの時間です。それは特定の宗教的信念や既定のイデオロギーを必要としません。瞑想の基本的な実践には、文化的または宗教的背景を持