結婚の問題にどう対処する

2人の人が結婚し、残りの人生を一緒に過ごす予定です。
結婚のこの初期の段階の間にしばしば、紛争解決と長期的な差異の取り扱いにはあまり考えられません。コミュニケーションと紛争解決スキルが開発され実践されていない場合、財政と一般的なライフプランニングに関する相違は、結婚に永続的な影響を与える可能性があります。お互いにうまくやりとりすることを学ぶ時間を取ることで、いつ専門的な助けを求めるのかを知ることで、ほとんどの結婚の問題に対処できます。指示

1

変更できないものを受け入れます。あなたのパートナーについてのいくつかのことは、常にあなたを苛立たせます。これらの小さな事柄があなたを悩ませ続けるのではなく、彼らを放棄しようとします。


2

あなたが肯定的な気分になっているときに、関係の問題を話し合う。あなたやあなたの配偶者が疲れている、または過度にストレスを受けているときに、重要で厳しい問題について話してはいけません。あなたが何を言いたいのか、それをどのように言いたいのかを考えます。会話を冷静に保ってください。


3

あなたの配偶者とあなた自身の両方に、肯定的なものを挙げてください。あなたの考えを、関係の中で何が良いのか、それをよりよくするためにできることに集中させてください。あなたの苦情や責めに集中しないでください。
目標はあなたとあなたの配偶者の両方が幸せであることを忘れないでください。妥協すると両方が勝ちます。

4

専門家の助けを借りてください。コミュニケーションの問題が解決できない場合や、ディスカッションのどこにもいないと感じた場合は、専門のカウンセラーの指導を受けることを検討し、Mayo Clinicをお勧めします。結婚相談員は、結婚におけるあらゆる種類の問題を扱うことについて高度に訓練されており、紛争解決とあなたの配偶者とのより良いコミュニケーションを通じてあなたを導くことができます。