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夜に一人暮らしをする方法

     編集:病気

ほとんどの人は夜に一人でいることを恐れています。
あなたの夜は、悲しい、寂しい、長く、鈍い、または恐ろしいことができます。夜は落ち込んでいるかもしれません。あなたは一人で夜になるのを助けるためにできることがあります。指示

1

あなたがしばらく連絡を取っていない家族や友人に電話をする。夜と夜は家族や友人とのゴシップに追いつくのに良い時期です。あなたが電話から降りるようにあなたの周りに誰かを持っていない場合、あなたが望む限り話すことができます。

2

友人を見て、映画に行く。今あなたが見たいと思っていた馬鹿な映画を見に行く時間です。ガールフレンドと一緒に行けばばかげてしまう。



3

あなたの家に家具を並べ替えます。新しい外観を得るために家具を移動してください。極端に忙しくしてください。

4

ポップコーンやその他の軽食のボウルでコーチに巻き上げて映画を見る。あなたの快適なパジャマ、ふわふわの枕、暖かい毛布がコーチに着く前に確認してください。

5

これはあなたが一人ではないと思うのに役立ちます。また、夜にぶつかるようなものにも役立ちます。

6

就寝前にすべてのドアや窓をロックしてください。安全の感覚は、夜は常に慰めています。
7

良い本を寝てください。
眠る前に読むことは、時間をより早くし、眠くなるのに役立ちます。リラックスして早く眠りましょう。あなたは午前中にどのくらいリラックスしていて、どれくらい早く夜が過ぎたかに驚くでしょう。


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