熱いバスタブでリラックスする方法

日常生活のストレスがあなたをある仕事から別の仕事へと走らせ、あなたが終えることができるよりも多くのコミットメントを持っているなら、暑くてリラックスしたお風呂で時間を取って、あなたを元気に戻すかもしれません。
指示

1

あなたのお風呂を本当に楽しむのに十分な時間を予約してください。最初に雑用物を押し続けると、飛び込み、泡立つように誘惑されることはありません。あなたの筋肉や心がリラックスできるようにするには、浴槽で少なくとも20分必要です。より多くの時間はさらに良いです。

2

あなたの浴槽用品を集めてください。冷たい氷の水が入ったレモンのひねりのあるガラスは、あなたの緊張を排水する蒸気のような水があなたをリフレッシュします。
あなたの石鹸、シャンプー、かみそり、髭剃り、およびその他の必需品が、浴槽の上に出て、それらを検索する必要性を排除することであることを確認してください。


3

ろうそくを置くことによって、部屋の照明を消す。キャンドルライトの小さなちらちらで照らされ、あなたの入浴体験はあなたをリラックスの領域に導きます。すべてのろうそくが安全な場所にあることを確認してください。

4

浴槽でリラックスしながら、お気に入りの曲を聴くために耐湿性のラジオヘッドセットを購入してください。ヘッドフォンは他の騒音を遮断し、音楽に没頭できます。
あなたの援助を求められたら、聞いていないかもしれないので、家族や友人に子供たちを見させてもらうことは良い考えです。
5

ハイドロジェットを使ってスパバスに投資し、一日の緊張を和らげる。スパバスは暖かい湯の渦巻きでリラックスできるという利点を認識している新しい住宅購入者に人気があります。

6

バブルアップ。香り豊かなバブルバスをあなたの浴槽に入れて、贅沢な温浴をお楽しみください。さらに、リラックス効果を高めるために、少数のラベンダーまたは数滴の香りのエッセンシャルオイルを加えてください。