あなた自身を再発見する方法

あなたが若いか年老いているか、結婚しているか、または単一であろうと、仕事のストレス、時間、そして関係によって、あなた自身と連絡が取れなくなる可能性があります。
あなたは、あなたの友人、趣味、またはあなたの好きな娯楽のための時間がないかもしれません。それはかなり悲惨な存在になるかもしれません。このイライラした段階を治す唯一の方法は、あなた自身を再発見し、あなたが本当に誰であり、あなたが誰になりたいのかに時間を費やすことです。指示

1

あなたが人生で幸せだった時を思い出してください。これは部分的には何が目立つのかを示していますが、何が間違っているのかをも示しています。

2

毎日自分の時間を作ってください。
運動、瞑想、読書、ペイント、クロスステッチのいずれかをしたい場合は、一人でいて、あなたの活動でリラックスできる時間を見つけてください。


3

座って、リラックスして想像してくださいあなたの夢の生活のシナリオ。あなたが借金、病気、および関係の問題のようなものを修正することを望むことを避けるようにしてください。代わりに、肯定的なシナリオを見つけることに集中し、何があなたを幸せにするかを示します。

4

あなた自身のために立ち上がる勇気を持ってください。
あなたは好き嫌いをする必要はありませんが、あなたが他人から身を守ることができなければ、あなたの情熱を再発見し、満足のいく人生を送るのは難しいでしょう。

5

人生の困難な時を過ごすためにそれらを使用してください。これにより、あなたはレベルを上げて精神的なトラブルから逃れるだけでなく、あなたの人生の否定的な側面を無視して、ポジティブに焦点を当てるのにも役立ちます。


6

好きなアクティビティに関係なく、どのように幼稚な気まぐれな人がそうだと思いますか？