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救急救命救急隊またはCPR証明カードを探してください。カードを見つけることができない場合は、訓練を受けた認定団体に連絡して、交換カードを要求してください。このサービスの料金を支払う準備ができている。
トレーニングを受けた場所を覚えていないが、アメリカ赤十字、アメリカ心臓協会、または国家安全評議会を通っていることがわかっている場合は、組織の地域カスタマーサービスセンターに連絡して、あなたの状況を説明してください。あなたの証明書が最初にこれらの組織の1つによって発行されたかどうかに関わらず、アメリカ赤十字、アメリカ心臓協会、または国家安全委員会に連絡して証明書を更新してください。これらの3つの組織は、全国的に応急処置とCPRの認定を受けており、それらからの証明書は全国的に受け入れられています。あなたの証明書がまだ最新のものであれば、カードを提示する必要があります。
カリキュラムがこれらの3つの組織のいずれかによって認定され、その基準から開発されたと主張する他のコースもありますが、ソースに直接進むと危険性は低くなります。
選択した組織が証明書を更新するために進めるステップ。組織によっては、ガイドラインが異なる場合があります。たとえば、2011年現在、アメリカ赤十字社は、現在の認定カードを持ったCPR /First Aid証明書所有者が、更新のために何を知る必要があるかについての基礎を上回る更新コースを取ることができます。コースの終了時には、テストが実施されます。テストに合格すると、更新カードが与えられます。
有効期限が切れた認証カードをお持ちの場合、アメリカ赤十字社は「挑戦」を完了することができます。つまり、授業のレビューをしなくても試験部分にまっすぐ進むことができます。テストに合格すると、更新カードが与えられます。
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更新コースを選択します(オプションの場合)。コースはオンラインでも、コミュニティセンター、図書館、病院、保健所でも提供されます。注意を払い、メモをとり、教室活動に参加し、勉強しましょう。リニューアルコースは通常約4時間で、1セッションについて行ったり、2セッションに分割したりすることがあります。
更新コースの費用は、3つの組織のいずれかがクラスをスポンサーにしているかによって異なりますが、通常、2011年現在の費用は30〜40ドルです。コースの終了時には、あなたのスキルをテストする試験を受けます。合格すると、更新カードが与えられます。
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更新コースを受験したかどうかにかかわらず、 "挑戦"試験を徹底的に検討してください。挑戦試験は、有効期限が切れた個人、またはリフレッシャーコースを必要としないと感じる人に対して、American Red CrossとAmerican Heart Associationによって提供されます。
更新コースを受講しない場合は、最初のコースで受講した資料を勉強してください。あなたの記憶をリフレッシュするテストの前に十分な時間をおいてください。バディを見つけ、彼女とあなたの応急処置とCPRスキルを練習してください。試験前の夜、安心してください。
化学農薬は人間の健康に及ぼす影響が大きい。
それらは、地表水と地下水の品質を汚染するだけでなく、殺虫剤散布の果物や野菜を摂取するほとんどの人に毒性を引き起こす可能性があります。ほとんどの農家は農場でこれらの肥料を使用しているため、動物はこれら
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まず、葉巻を実際に吸うわけではないので、心に留めておいてください。葉巻を適切に喫煙するには、煙を肺に吸うのではなく、たばこの風味と香りを味わってください。正確に近づけば、葉巻を吸っても咳はしません。
品質の高い葉巻を十分に味わっていただくため
アトキンスの食事はスイーツを制限するので、ダイエットはしばしば砂糖を渇望します。
砂糖のないキャンディを食べることは、それらの渇望を和らげるための素晴らしい方法です。しかし、すべての砂糖のないキャンディーが炭水化物を含まないわけではありま