ソーバーアップの方法

冷静になることは、身体がアルコールを使用した後に進む自然な物理的プロセスです。
すぐに血中アルコール濃度を下げる方法はありません。 "冷静になる"方法は、控えめな気分をより良くするか、自分自身をコントロールするためのものです。これらの方法は、飲酒者の思考や行動を改善するのに非常に効果的ですが、どれも家に帰らないほど冷静になるのに役立ちません。指示

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予防措置を取る。新鮮な二日酔いで元気づける古典的な二重の方法：水と丸薬。 ibuprofenのような古典的な鎮痛剤は、二日酔いを抑制することができ、水はあなたの体内からアルコールを速やかに取り除き、疲れた夜に体を浄化します。アルコールと一緒に水を飲むか、寝る前に水を飲むことができます。


2

寝なさい。飲酒の後でもっと眠れば、目を覚ますとあなたはもっと冷静になり、いつものようにビジネスに行くようになります。

歩くオフ。運動をすることでハングオーバーの影響を仲介することができますが、さらに脱水することができることに留意する必要があります。水は最初の原則ですが、そのことを念頭に置いて、長い散歩は酔っ払った人をより敏感にし、運動能力のコントロールが不安定に戻すのに役立ちます。

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コーヒーの暴走を試みます。
ジョーのカップは、少なくとも少々酔っぱらった馬鹿から目を覚ますことができます：それはまた、あなたの代謝プロセスを少しスピードアップできる利尿剤として機能します。しかし、コーヒーも脱水することができます。

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あなた自身が冷静になりますか？あなたの頭をきれいにするために瞑想や他の精神的な仕事をしてみてください。あなたが明確に思考するのが難しい場合は、猫の昼寝をしてもう一度やり直してください。摂食から守ることは、しばしば漸進的なプロセスであり、心と身体に対するアルコールの極端な影響を克服するための闘いです。最終的には、あなた自身が酒精に浸透していると感じるでしょう。