編集：病気
室内にいて、カモとカバーする。机やテーブルの下やコーナーや玄関の下に立つ。頭と首を腕で覆う
2
保護机やテーブルが近くにない高層ビルの場合は、内壁に向かって移動します。頭と首を腕で覆う
3
屋外で木、建物、壁、標識、電源ラインから離れたところに入るようにしてください。
4
運転している場合は、陸路や幹線から離れた道路の側に引き寄せます。
揺れが終わるまであなたの車に留まります。
5
混雑した店舗や公共の場面では、棚や物が落ちる可能性のある場所から離れてください。ドアのために走ってはいけない。あなたの手と腕であなたの頭と首を覆います。
6
スタジアムや劇場であればあなたの座席に留まります。席の後ろのレベルを下にして、あなたの頭と首を腕で覆う。
身体のチャクラまたはエネルギーセンターは、特定の神経センターに対応しています。
ベースのチャクラは背骨の基部にあり、システム全体の基盤です。ルートチャクラは、食糧、避難所、安全などの生存ニーズに関係しています。ベースのチャクラは、副腎と 戦闘
Feverfewは、発熱、頭痛やその他の痛み、不妊症やその他の生殖問題、関節炎、耳や鼻や喉の心配などさまざまな状態を治療するために長い間使用されてきた代替薬草です。
国立補完代替医療センター（NCCAM）に提出しました。熱帯魚は一部の人にとっ
私たちの大部分は、私たちを脂肪、疲れ、または普通の病気にする食べ物を食べます。
手頃な価格で便利なので、私たちは子供のように食べたので、私たちはこの方法で食べます。その結果、適切な量の食物を食べることだけを学べば、おそらく避けることができる丸
の生理学的効果厳しい運動の後に蒸し暑いシャワーに足を伸ばし、リラックスを感じる。
水のビーズは、その痛い筋肉に深く浸透します。それらの暖かい泡に滑り落ち、漂う。サウナ、シャワー、渦巻きまたは日差しのような熱は、優しく落ち着いたリラクゼーション