日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > ヒートウェーブの準備方法

ヒートウェーブの準備方法

     編集:病気

現代の技術では、私たちはしばしば天気がどうなるかを事前に知っています。
これにより、私たちの健康に影響を与える気象条件に備えて、十分な時間を与えてくれます。夏には、必然的な熱波を準備することは良い考えです。指示

1

エアコンを点検してください。フィルターを清掃してください。中央空調がある場合は、ダクトがきれいであることを確認してください。涼しい空気を保つために、ドアや窓の周りに天候を取り除きます。
2

涼しい時にも水分を保ちます。熱い波が当たる頃には、第二の性質があります。

3

「息を吐く」素材で作られた明るい色の軽量服を着用してください。
"


涼しい早朝や夕方の時間に、運動や庭の仕事などの激しい屋外活動を計画する。

あなたは熱いオーブンで調理する必要がないので、熱を必要としない食品。熱波の間に大規模な温かい食事を作ってはいけません。サンドイッチをたくさん食べる

6

一日の最も暑い時間帯に直射日光を浴びる窓の上に日除けやルーバーを設置します。これらのアイテムは、家庭内の熱を80%削減することができます。




人気の図説
  • 関節炎を減らす方法ネックPain

    関節炎の頸部の痛みは、あなたが自分の努力をして喜んで減らすことができます。
    何もしないことで、それを取り除くことは間違いないでしょう。実際、それはそれを悪化させる可能性があります。統計によると、座っている人は、アクティブなカウンターパートより

  • 湯沸かし器の扱いとは

    吹き飛びは、家庭の火傷の原因の1つである蒸気、温浴または流し台の水、ヒップ・コップ・カップ、温かい調理液からの湯気が各家庭の潜在的な危険によって引き起こされます。
    うろこ状の傷害は、特に小児、65歳以上の成人、障害者に発生する可能性が高い。ウ

  • 血液銀行のためのAABB基準&輸血サービス

    アメリカ血液銀行協会(AABB)は、最近、血液銀行、研究室、輸血センターの組織構造の要件を概説する出版物である血液バンクおよび輸血サービスの基準の第26版を発表した。
    また、献血者と製品のリソースと仕様の割り当て要件も記載されています。米国で

  • リフレクソロジートリートメントとは何ですか?

    リフレクソロジーは、身​​体が他の臓器とつながっている反射ポイントの内部ネットワークを持っているという考えに基づいて、代替療法治療です。
    対象となる反射点は、手、足、耳にありますが、リンパ系から膀胱まで体のシステムや内臓とつながっています。リ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved