編集：病気
攻撃者に直面しても落ち着いてください。レベルの頭で考えることができるように、ゆっくりと深く呼吸します。
2
あなたの攻撃者を目で見て、恐怖を見せないようにしてください。
3
肩を斜めにして攻撃者に対角線を向けると、攻撃者があなたにすぐに来たら横向きにする準備ができています。これにより、攻撃者があなたをつかむのがより困難になります。この姿勢で片手を自由にして攻撃者の鼻を壊すことができますので、横向きにして支配的な手を離してください。
4
両足が等しいように体重をバランスさせ、膝はわずかです曲がった。あなたの体を緊張させないでください
5
あなたの胸と顎を保護するために、あなたの腕をあなたの胸に、角度を保ちましょう。あなたの指が曲がって一緒に、あなたの手のひらが直立して手を上げてください。可能であれば支配的な手を使用してください。これはすばやく行います。躊躇していると、攻撃者はあなたが何をしているのかを知ることができます。
<7>あなたの手のひらをできるだけ強く攻撃者の鼻に叩きます。骨を破るのに約7ポンドの圧力がかかります。
子供でもこの方法で攻撃者の鼻を壊すことができます。
ヒント&警告
自分を守るときに法律を破ることを心配しないでください。法律は、自分自身、他の人またはあなたの財産を保護する際に、合理的な力を使用することを可能にします。
目と鼠径部があなたの主な標的であるべきです。しかし、鼻は脆弱な領域であり、目を擦って鼠蹊部を蹴る試みが失敗した場合には、2次ターゲットにする必要があります。
拳を使用する方法がわからない場合は、あなたの攻撃者を殴る。あなたは指を壊す危険があります。
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