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赤十字承認済みの最初のリストを確認するそのアイテムを購入し、そのアイテムを購入するあなたのキット。
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あなたの救急箱のための容器を入手してください。容器は、あなたの丈夫で耐水性のある物を保持するのに十分な大きさでなければなりません。プラスチック製の箱とナイロン製の袋は、この目的のために優れています。
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救急箱の各項目の指示ラベルをお読みください。鎮痛剤や包帯などのシンプルなアイテムの場合、これは正しい使用に必要な知識を提供します。
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必要なアイテムをすべて揃えた救急キットを用意します。簡単にアクセスできるように、バンドエイズ、日焼け止め、非処方鎮痛剤などの頻繁に使用されるアイテムを上に近づけて配置します。
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救急キットは安全で簡単に保管してください
救急医療の基礎と安全のための救急マニュアルをお読みください。
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救急訓練クラスに登録してください。そのようなクラスは、救急処置の確実な基礎を与え、救急キットのアイテムを使用するのに必要なスキルを上回ります。
あなたの心臓には洞房結節という自然なペースメーカーが含まれています。
アメリカ心臓協会によると、洞房結節は電気インパルスを作り出すのに役立ちます。これらのインパルスは、あなたの心臓を鼓動させるものです。あなたの自然なペースメーカーに欠陥が生じ
インスリン抵抗性ダイエットは血糖値の急激な上昇を防ぎます。
一般に前糖尿病と呼ばれるインスリン抵抗性は、体内の特定の細胞が2型糖尿病の前駆体である正常レベルのインスリンに応答しない場合に、体重超過の個体において起こる。炭水化物と脂肪摂取量を見
あなたは鋭い痛みがあなたの肩、脚または側を突き刺していると感じるときにあなたが過ぎたことを知っています。
痛みや突然の硬直など、あなたの体はあなたに止めるように指示しています。あなたの骨を抱き合わせて動かすのに役立つ筋肉や靭帯を過度に使い果た
前庭病変は内耳の障害によってめまい、めまい、吐き気、バランスの問題などの多くの症状を引き起こします。
これらの状態は、あなたの生活の質に影響を及ぼすために1回だけ、または頻繁に起こることがあります。前庭疾患に罹患する可能性は、現代社会では、コ