関節腫脹を減らす方法

腫れた関節はスポーツ傷害から慢性関節リウマチに至るまでのあらゆるものによって作り出すことができ、それに伴う痛みは軽度から激しいものまであります。
あなたの関節の腫れを減らすことになると、原因に応じていくつかの選択肢があります。それがあなたの最善の利益になることを確認するために、あなたの医者と治療法について事前に話すことが常に最善です。必要なもの
ジョイントラップ
循環ストッキング

その他の手順を表示する

1

氷をつかみなさい。捻挫した足首や捻挫した靭帯などの傷害については、できるだけ早くコールドパックまたはアイスラップを施すことをお勧めします。怪我で関節が膨らむと、体は治癒を促進するために大量の血液を送るが、腫脹も引き起こす。
氷は血管を収縮させ、その領域への血液の量を制限して腫脹を軽減させます。

2

安心してください。長い間起きていると、膝や足首を含む関節に多くのストレスをかけることがあります。この応力は、関節の周りに流体が蓄積して腫脹させる原因となることがあります。腫れを抑えるために横になったり座ったりするのが最善です。横になることで、重力に負傷した領域から体液を移動させることができます。


3

市販薬を服用します。イブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDS）は、腫れを緩和するのに役立つ一般的な店頭薬です。
それらは、滑液包炎および関節炎のような疾患の腫脹を引き起こす酵素をブロックする。 NSAIDSは処方強度でも入手できます。別の一般的な鎮痛薬アセトアミノフェンは腫脹を軽減せず、痛みの管理と発熱の減少にのみ使用するべきです。
4

循環ホースとラップを使用します。関節の腫れは、身体を通る血流の減少によって引き起こされ、手、腕、足および脚の領域が腫脹する原因となり得る。これは糖尿病患者の共通の問題です。医師は、膨潤した領域にしっかりと結合し、血流を促進するホースまたはラップを提供し循環させることができる。ラップ。マッサージと併用することで、極端な腫脹の治療に役立ちます。

5

医師に相談してください。市販薬やその他の方法で腫れを抑えることができない場合は、医師にステロイドや処方箋のNSAIDSなどのより強力な薬剤をご相談ください。ステロイド剤は、注射剤、クリーム剤、スプレー剤および丸剤によって導入することができ、関節周囲の液体蓄積を緩和するのに役立つ。処方薬の最も一般的な用途の1つは、関節炎の治療です。