編集：病気
1日に12本以上の水を飲む。
大量の摂取は胆石を解消し、排尿を促進し、コレステロールのような毒素を除去し、胆嚢のような器官を洗い流します。
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穀類や豆のような繊維を含む食品は、コレステロールや体内に吸収される必要のない他の脂肪物質などの廃棄物を結合し、排泄物に変えます。ファイバーサプリメントは、コレステロールが胆石になるまでの時間が短くなるように体内の食物を速めるのに役立ちます。
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柑橘類などのビタミンCを含む食品をもっと消費しますコレステロールを胆汁酸に変換し、胆嚢が胆石を吸収して溶解するために使用する酸。ビタミンCは補足としても取ることができます。
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胆石の予防と溶解の両方を助ける、食品中の脂肪分子を分解する脂質物質であるレシチンを高濃度に含む食品を食べる。レシチンは穀類や豆腐などの食品に含まれています。
胆汁を溶解して胆石を防ぐために胆汁塩を口に入れます。胆汁酸塩は、胆石に多くの胆汁酸を加えるのに役立ちますので、胆石として存在するコレステロールの沈着物と戦うためにより多くがあります。
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多くの場合、軽微で一時的なものです。しかし、塊が数週間以上持続したり、成長したり、痛いしたり、明確な境界線を持たない場合は、医師の診察が必要です。腫れリンパ節 リン