編集：病気
あなたの退院指示の範囲内で活動を続ける。切開が治癒する前に仕事に戻ったり、激しい活動に参加すると、望ましくない結果や痛みが増すことがあります。
筋肉を伸ばすために歩き、血流を増加させます。これは癒しを促進し、痛みを和らげるのに役立ちます。
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痛みを治療するために医師の指示に従って鎮痛薬を飲む。
移動が可能であることが重要であり、傷つけていないときに行う方が簡単です。めまいや眠気などの鎮痛薬の副作用に気をつけてください。
<4>便秘を避けるために液体をたくさん飲み、繊維をたくさん食べます。ヘルニア手術を受けたときに必要な最後のことは、便秘に対処することです。それは痛みをかなり強めるでしょう。
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ヘルニア手術の領域で氷のパックを使用して、腫れを軽減します。これは、切開部位周辺の圧力に関連する痛みを和らげるのに役立ちます。医師の指示がない限り、氷パックを20分間放置し、最初の20分間放置し、その後、必要に応じて氷パックを放置します。
ただし、一度に20分以上放置しないでください。
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切開痛が開いているヘルニア手術に関連していることを認識してください。切開部位は、腹腔鏡手術のそれよりも大きい。切開を閉じるために使用される縫合またはステープルのために、シャワーと入浴の手順に従う必要があります。
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ヘルニア手術に関連する痛みの徴候について、子供に観察してください。怪我の可能性を減らすためには、ランニング、ジャンプ、ラフハウスなどの活動をコントロールすることが重要です。あなたの小児外科医によって処方された鎮痛薬は、あなたの子供を痛み止めにしておくべきです。
恐怖症を克服するのに役立つ神経言語プログラミングと催眠療法に使用される手法があります。
それは「パーム療法」と呼ばれ、モシェ・ズワン博士の提唱する原則に基づいています。脳が恐怖反応を再プログラムするのに役立ちます。これはどのように動作するので
松葉杖を使用すると、脚や足首が圧迫され、怪我が治癒する時間が与えられます。
松葉杖の正しい使用は、あなたが癒しの間に移動中に滞在するのに役立ちます。誤った使用は、けがを増したり、追加のけがを引き起こす可能性があります。靴を使用するときは、適切
悲しいことに、障害のある生活保護手当（DLA）を申請している英国の多くの脆弱な障害者は、申請を辞退し、対処するために必要な便益を拒否されます。
私の子供に個人的にこれを体験し、DLA私の経験を共有し、私がどのようにしたのか説明することは、他の
ビタミンや栄養補助食品の豊富な野菜や果物を選ぶことは、健康的な食生活を維持する上で重要です。
あなたはすでに植物化学物質についてすでに知っています。それらは、癌を予防し、炎症を軽減し、免疫応答を改善するのに役立つ果物および野菜の化合物である。