股関節置換術後にゴルフを再開するにはどうすればよいですか？

一般的な手順では、股関節置換術は依然として大手術であり、数週間の集中的なリハビリテーションと、新しい関節に慣れるためのフォローアップが必要です。
ゴルフをした患者のために、戻ってきてクリアすることは心配かもしれません。医師は、新しい関節が十分に治癒した時期を判断する必要がありますが、大部分のゴルファーは、股関節置換術後3ヶ月から9ヶ月のうちにどこかに遊びに戻ることができます。説明書

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ゴルフをする前に伸ばしてください。ボールのバケツを打つことを計画している場合でも、伸ばしてください。術後のリハビリで教えられる方法を使用して、あなたのハムストリング、太ももおよびふくらはぎを引き伸ばします。これは柔軟性を高め、不必要なストレスを避け、脚への血流を増加させます。


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コース全体を歩くことを避けるためにカートを借りると、股関節に不必要なストレスと疲労を与えます。コースを歩くことはおよそ5マイルに相当します。交換された股関節で一度に歩くのはあまりにも多いと考えられます。


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スパイク付きゴルフシューズの代わりにテニスシューズを着用してください。スパイクは、新しい股関節に「回転ストレス」を引き起こす可能性があります。トルクは、痛みを悪化させ、治癒領域を再び負傷させる可能性があります。ゴルフ用品専門店では、スパイクレスゴルフシューズを購入することができます。


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時間をかけて力強く回復してください。部分的なスイングから始めて、楽にしましょう。徐々に本格的に働きます。短距離のアイアンとウェッジで練習する前に、練習場で作業を開始してから、フルスイングで森と運転手に仕掛けてください。