編集：病気
手術後、あなたの医師は痛みの量を減らすか、それを完全に取り除く鎮痛薬の処方箋をあなたに与えるかもしれません。あなたは、医師が処方した用量で、そして彼があなたのためにそれを処方した時に、薬を飲むべきです。薬を飲む前に痛みが耐えられなくなるのを待つべきではありません。その時点で薬が効かないかもしれないからです。
氷をつける
タオルで包んでから、毎時15〜20分、または必要に応じて膝にかけてください。氷は血管が収縮するのを助け、腫れや痛みを軽減します。
ストッキングを着用する
病院を出る前に、着用する圧縮ストッキングのペア。これらのストッキングは、手術後に脚に着用したときに血管を通る血流を助ける緊密なストッキングです。これは、足の静脈に血栓が形成されるのを防ぐのに役立ちます。
理学療法
あなたの医師は、体の骨や筋肉を強化するために理学療法を勧めます。
膝関節。エクササイズはまた、あなたの膝の治癒をより速くするのに役立ちます。あなたの理学療法士と一緒にできる練習の一部には、座って立って座る練習、まっすぐな脚の引き上げ、かかとのスライドなどがあります。また、膝を曲げ、脚を伸ばしたりしゃがみを練習することもできます。あなたが進行するにつれて、セラピストはウォーキングプログラムであなたを始めたり、エクササイズバイクを始めることができます。
時間の経過とともに、義歯は、あなたが消費する食品や飲み物によって汚れたり変色したりすることがある、とdentalfind.comは述べています。
ベリー、コーヒー、ワイン、ジュース、または喫煙のような食べ物や飲み物は、義歯を黄色または茶色に変
宝石類は、ネイティブアメリカンシャーマニズムや中国医学などの習慣のような多様な文化における治療的身体的および感情的癒しのために使用されてきました。
Gemstone Therapy Onlineによれば、治療用宝石の使用はインドのアーユルヴ
毒性とは、ある物質が生きている生物に害を及ぼすことができる程度です。
ヒトの有害物質への暴露は生命を脅かす可能性があるため、毒性の警告徴候を特定することが重要である。重要性 有毒物質はさまざまな身体の器官に負担をかけることがあります。毒素は体
ニンジンを食べることは、多くの健康上の利益をもたらします。
彼らはあなたの視力を改善し、健康な肌、爪、髪と骨を与えるのに役立ちます。ニンジンには、がんを予防する働きをする抗酸化物質であるベータカロチンが含まれています。コレステロールを低下させ