膝の交換からの回復

膝の交換からの回復には、この大手術を受ける前に多くの個人が気づくよりも多くの時間と労力が必要です。
効果的な回復は、あなたの勤勉さ、勤勉さ、そして肯定的な考え方にかかっています。シンプルな等尺性エクササイズから家庭での理想的なエクササイズまで、膝の置換から回復することは、献身を必要とする長く困難なプロセスです。エクササイズ

膝の取り替えからの回復には、さまざまなレベルで多くのエクササイズが必要です。練習は病院にいながら手術後1日に始まります。理学療法士の指導を受け、最初の練習の1つは歩行です。患者はこの段階で歩行器を使用し、正常な歩行を行う。膝を囲む筋肉を引き締め、足を支えることで構成されるフィジオエクササイズも強調されます。
ロサンゼルスで練習し、膝の置換を専門とする整形外科医のハーバート・ハドレーストン博士によると、5分ごとに膝の交換用足裏を "ペダル踏み"することをお勧めします。これにより、血餅が形成されるのが防止される。膝の交換後の最初の数週間は、脚の使用を取り戻すのが最も難しいです。


援助

病院からの退院直後に、患者は数日間リハビリテーションセンターに行くか、最初の1週間は誰かと一緒に滞在してください。バージニアメイソンメディカルセンターのチームメディスンによると、患者は自宅に帰るために退院することはありません。
これは、患者が食事の準備などの作業を支援する必要があるためです。患者は、手術後何ヶ月も松葉杖、歩行器または杖の助けを借りて歩く必要があります。

最も頻繁な膝の交換患者が持っている質問は、運転できるようになるまでの時間です。膝の交換からの回復には、いくつかの一般的なガイドラインがあります。 Washington Bone＆Joint Surgery CenterのDr. Seth Leopoldは、手術後3〜6週間待つことを推奨しています。ペダルを適切に操作して不快感を与えないでください。
あなたの足と膝の柔軟性は、あなたが過度の苦難なしに乗り降りできる段階にある必要があります。左膝に膝置換術を受けた患者は、通常、右膝手術を受けた患者よりも前に運転することができる。それは、個人がクラッチ操作車を持っていない場合にのみ適用されます。


心配 -

あなたの心は膝の交換から回復している間に決定的要因ですあなたはどれくらい回復しますか。あなたは極端な苦痛と欲求不満に集中する必要はなく、代わりに肯定的な結果に焦点を当てる必要があります。あなたが膝の代わりにそれを不便と見て、それについて否定的な考えを持っている場合、あなたの回復は苦しみます。
あなたが欲求不満をあなたの最高のものにしようとしたり、怖がったりすると、あなたはベストを尽くしません。膝の交換からの回復は困難です。