日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 野菜ミートローフを作る方法

野菜ミートローフを作る方法

     編集:病気

シンプルで充実した野菜のミートローフを作る方法。
あなたが必要とするもの
3/4カップの白身でない米と大さじ2の植物油 - 1匹のタマネギと細かく刻んだもの1杯の煮たてのレンズイルと1 1/2カップの新鮮なキノコを砕いたもの
ベジタリアンウースターシャーソース1杯、塩と胡椒2卵、玉ねぎ1杯、ニンニクパウダー1杯、イタリア調味料1杯、乾燥パセリと1/2カップケチャップ

その他の手順と野菜ミートローレシピ

1

炉を350°F(175°C)まで15分間予熱してください。

2

2カップの水を沸騰させて 鍋。米を加えてかき混ぜる。熱を減らして、20分間煮る。



3

一方、中火では小さなフライパンに油を熱する。玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。

4

大きなボウルに米、レンズマメ、キノコ、ウスターシャーアソース、塩、コショウ、卵、ニンニクパウダー、イタリア調味料、パセリ、タマネギを混ぜ合わせたもの。よく混ぜます。混合物を調製したパンに押し込む;ケチャップをローフの上に​​広げる

5

予熱オーブンで45分間焼く。



人気の図説
  • うつ病と不安のためのガバ治療法

    大うつ病性障害は、米国で18歳以上の1480万人に影響を及ぼし、双極性障害および気分変調性障害などの関連状態は、国立精神衛生研究所によると、900万人にも及ぶ。
    現在、うつ病は選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)で最も一般的に治療され

  • どのように病院ランドリーを設計する

    病院内での掃除サービスは、病院のリネンを維持し、お金を節約するのに役立ちます。
    独立したリネン部門は、常に病院のどのフロアでも十分なリネンの供給を確保するのに役立ちます。また、病院内で雇用を創出し、アウトソーシングに迷うこともありません。洗濯

  • ストレスとうつ病と戦う方法

    うつ病は、精神保健研究所によると、ストレスの多い出来事や長期間のストレスに続く可能性があります。
    研究によると、身体活動がストレスを軽減し、身体的および感情的な利益が、うつ病に伴うことが多い疲労感、無力感、絶望感を緩和することが示されています

  • 終末期ホスピスケアIll

    あなたが終末期の病気に直面したとき、人生は関係するすべての人にとって困難です。
    死を扱うことは、患者だけでなく、家族や友人にとっても難しいことです。病気の終末面に対処することに加えて、患者の快適性レベルは大きな懸念事項である。ホスピスケアをい

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved