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負荷を分担するために他の友人や家族の助けを借りよう。誰かの世話をすることは、あなたの責任であると感じることがよくあります。感情的または肉体的な助けを他の人々に求めるのを恐れることはありません。
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あなたの愛する人のセラピストとの会議を設立してください。
時には、訓練を受けた専門家が、慢性的な病気の人に感情的なサポートを提供するのに最適な人です。セラピストもあなたのストレスの一部を覚えているかもしれません。
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あなた自身とあなたの愛する人のために現実的に考えてみてください。腎臓病を治すことはできませんが、医師の指示に従って確実なサポートを提供することができます。
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ケア能力の限界について学びます。あなたは愛する人を常にあなたに全面的に依存させたくありません。あなたの愛する人が病気であっても、腎臓病の人々はまだ自分のために多くのことをすることができます。
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腎臓病の症状にあなた自身を教えてください。愛する人の状態が悪化した場合に備えて、何を見なければならないかを知る必要があります。何が正常な行動であるかを知り、いつ広範囲の治療のために彼女を透析センターに連れて行くのかを知る。
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あなた自身のストレスレベルを見る。誰かの世話をすることは、特にあなた自身のキャリアや健康上の懸念を管理している場合は、非常にストレスがかかる可能性があります。瞑想、ヨガ、ピラティス、詠唱などの自分のストレスを軽減する方法を検討してください。
Rooferは、下のコンクリートプラットフォームに20フィート転倒し、転倒します。
このような事故は、落下防止システムの使用、正しい機器の使用、および安全手順に従って防止することができます。サイトの事前検査 作業が潜在的な危険を特定する前に
胃食道逆流症(GERD)は、胃酸を食道の中に移動させる消化状態である。
これは慢性胸やけを含む痛みを伴う症状を引き起こす可能性があります。肥満はこの消化器症状の危険因子の1つです。したがって、体重を減らして体重を減らすと、症状の軽減に役立ちま
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マスタークレンズダイエットは、最も簡単なダイエットの一つになるかもしれませんが、一部の人はそれを馬鹿げて退屈なものにしています。
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