編集：病気
最初の2週間は、膝の痛みや腫れを軽減することに重点が置かれます。練習は運動の改善と筋肉の強化に焦点を当てています。
第3週と第4週
患者が第3週に到達する頃までに、痛みは実質的に消えていたはずです。ここでは、膝を曲げてバランスを取るような関節の保護に重点を置いています。
第4週から第6週まで
4週間から6週間の間、いつものように続けるが、手術脚のバランスをとることと、ふくらはぎの筋肉を強化することを重視している。これらの練習は、ステップを上下にステップし、ストレッチすることによって行われます。
第6週から第10週
このフェーズは、ウェイトを使用して膝を曲げ、抵抗を増加させる。この段階で、脚とバランスの動きは、ステップと肺の練習の助けを借りて行われます。
10週目以降
通常のレベルになるまで練習を続けます到達した。
トレッドミルでの軽いジョギングが行われます。スポーツをしている人の場合、スポーツ活動を支援する機能的なブレースが膝の上に置かれています。
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