ポストバライアトリックダイエット

Medline Plusによれば、肥満に苦しんでおり、食事と運動で体重を減らすことができない人は、肥満手術の対象となる可能性がある。
この手術は、通常、体重が80ポンド以上、体重が100ポンド以上の男性のために用意されています。肥満手術は、胃の食物保持能力を制限し、体重減少をもたらす。手術後は、胃が固形食品に耐えられるまで特別な食事が必要です。液体ダイエット

肥満手術の最初のカップルの日、患者は液体と半固体の食事をする。この食事にはミルク、スープ、ジュース（砂糖を加えない）、砂糖を含まないゼラチンが含まれます。

一度に3オンスまで飲む。飲み過ぎると胃が伸びて、ステープルが元に戻ってくることがあります。



純粋な食品

Mayo Clinicによれば、一度液体と半固体が耐えられると、純粋な食品を導入することができます。食品を粉砕するときは、消化しやすいペースト状のテクスチャを作成してください。豆、魚、卵白、柔らかい野菜、果物、豆は良い選択です。

純粋な食品には、ちょっとした牛乳や水を混ぜて、一貫性を持たせることができます。この段階は、メイヨークリニックによると、最大4週間続きます。この時期にスパイシーな食べ物は避けるべきです。



ソフト食品

純粋な食品が数週間耐容されたら、医師は柔らかい食べ物。よく粉砕された肉、柔らかい果物、野菜を選んでください。消化プロセスをより簡単にするためにあなたの食品をよく噛んでください。

ソフト食品は、通常、Mayo Clinicによると、8週間消費されます。これらの食品が十分に許容されると、固形食品を導入する時期です。この段階では、ナッツ、ポップコーン、グラノーラなどのクランチ食品は避けてください。

一度に1つの新しい食品を紹介してください。
このように、胃の炎症を経験すると、問題の原因となっている食物を孤立させることができます。


ビタミン補給

マヨクリニックによると、肥満手術後、栄養分を吸収するのが難しい時期です。ビタミン欠乏症を予防するために、総合ビタミン剤を服用することについて医師に相談してください。カルシウム補給も必要かもしれません。


長期食事療法の変更

メイヨークリニックによると、肥満手術患者は長期的な食事療法の変更を行う必要があります。低カロリーと低脂肪食を食べ、計画外のスナックを減らす。
また、食事を食べるのに30分かかり、大きな部分サイズを食べないでください。体重を回復させないためには、定期的に運動することも重要です。

飲むときは、体重を増やすのではなくゆっくりと飲んでください。毎日48〜64オンスの水分（水または低カロリーの飲料）を消費するように努力してください。