デス&悲しみ

愛する人の死を悼むことは、非常に個人的なプロセスになる可能性があります。
突然人に押しつけられるような苦難に対処する単一の、正しい方法はありません。悲しみのプロセスに関する参考書は、人々が悲しみに対処するのを助け、おそらく彼らの質問のいくつかに答えるかもしれない。悲しみ

悲しみは、愛する人の死の直後と時間の経過の両方に、多くの異なる感情をもたらすことがあります。これらの感情の中には、何が起こったのか、死が起こったという衝撃、喪失の怒り、そして悲しみを否定するものがあります。これらの多様な感情は、悲しみの過程で別々に、または一緒に感じられるかもしれません。



うつ病

愛する人の喪失に対処すると、人々は落ち込んでいるかもしれません。亡くなった恋人を考えるのではなく、この損失がどうやってその人生に影響を及ぼすのか疑問に思っている人もいます。 br>

アルコールに変わることで悲しみを忘れる必要がある人もいます。この救済の手段は探究すべきではなく、大量の飲酒は避けるべきである。この行動は新しい問題を引き起こすだけでなく、悲しみよりも深いうつ病につながる可能性もあります。


大きな決定はありません。

悲しんでいる人少なくともすぐに大きな決定を下すべきではありません。
たとえば、家の売却やキャリアの変更はしばらくの間は延期されるべきものです。日常的に物事をゆっくりと取るより健康的な計画になることができます。


それについて話す

感情について親戚や他の人に話す人が経験していることが役に立つかもしれません。多くのサポートグループは、ペットの死亡、関係、または個人的な損失からのあらゆる種類の損失のために存在します。個人がより多くの1対1アプローチを希望する場合、個別に話すことができる専門家が数多くいます。

悲しみのある人は、友人やその他の関係をできるだけ早く彼らの人生に戻します。彼らはまだ損失を感じているが、友人と社会的に出くわすことが彼らを助けることができます。少女や少年との夜はとても健康です。


悲しみの時間

悲しみの時間やスケジュールはありません。個々の人によっては、嘆き悲しみの過程は数ヶ月から数年かかることがあります。しかし、平均的な人は、損失を経験して約2ヶ月後に気分が良くなると一般に信じられています。