人が癌を予防する方法

Cancerは、死ぬ古い細胞を置き換えるために常に作られている人間の細胞に由来します。
時には、古い細胞が自然に消滅しなくても、プロセスがうまくいかず、新しい細胞が増殖することがあります。これらの非死細胞が持続すると、良性（不活性）または悪性（能動性）のいずれかの癌性腫瘍を生じる。活動的な癌性の腫瘍に由来するこれらの細胞は、体内の組織に侵入するだけでなく、身体の他の部分に広がるために逃げる。以下の自然の予防措置を採用することにより、癌細胞が発症するのを効果的に防ぐことができます。必要なもの
カンタロープ
ガーリックとブラジルナッツ
キウイフルーツ

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1

メロンをたくさん食べる。
この栄養価の高い果物にはカロテノイドと呼ばれる植物性化合物が含まれており、癌のリスクを大幅に下げることができます。毎日少なくとも4枚のメロンを食べる。

2

あなたの食べ物にすべてニンニクを加えなさい。ニンニクは有力な硫黄化合物アリシンを含んでいます。あなたの免疫系を刺激して癌と戦うのです。アリシンは、既存の腫瘍の成長を低下させ、新しい腫瘍が発達するのを防ぐ能力を有する。少なくとも4つのニンニクを毎日食べる。


3

多くのブラジルナッツを食べる。これらのナッツは、癌細胞を自己破壊させるセレンと呼ばれる強力な微量ミネラルを含んでいます。
セレンはまた、デオキシリボ核酸（DNA）を修復するために細胞をアシストします。毎日1/2カップのブラジルナッツを摂取する。

4

完全に熟成したキウィフルーツを摂取する。この果実には、様々な種類の癌を予防するのに役立つビタミン、抗酸化物質、植物化学物質が豊富に含まれています。毎日4つの熟したキウイを食べる。
5

がんを予防するための運動。癌細胞は、脂肪（脂肪）細胞を標的とする傾向がある。エクササイズはあなたの体脂肪を減らし、したがって癌のリスクを減らします。
エクササイズはまた、蠕動（腸の筋肉の動き）を速め、ガンを引き起こす毒素を糞便から体外へ素早く運ぶことができます。