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吸入蒸気蒸気。あなたは熱いシャワーを浴びるか、キッチンの空気が湿ってしまうまで水を沸かしてください。余分な粘液を緩めて排液させます。熱を使って粘液を緩めるもう一つの方法は、スープを食べてお茶を飲むことです。最良の結果を得るには、蒸気蒸気を少なくとも3回吸入してください。
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ガーリックジュースを1杯飲む。
ニンニクは菌類と細菌を撲滅する能力があるため、副鼻腔感染症治療剤として最も強力です。あなたはジュースの味を立てない場合は、ニンニクをダイスし、それを温水のカップに振りかけ、蒸気で呼吸します。 1日に約3回これを行います。
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ネチズキを使って鼻の通路をきれいにします。温かい水で満たし、少し塩を加える。これは、鼻の通路をクリアし、呼吸を簡単にするのに役立ちます。
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あなたの副鼻腔感染症をエキナセアで治療します。あなたはカプセルとして、または紅茶として飲むことができます。このハーブは感染症を緩和するのに非常に効果的です。
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あなたの副鼻腔感染治療薬を含むリンゴサイダービネガーを含みます。アップルサイダー酢はカリウムが豊富で、体内の粘液生成を減らし、鼻水を和らげます。温かい水のカップにリンゴサイダー酢2ティースプーンを加えて飲む。この混合物を1日3回飲む。
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たくさんの水を飲む。これは良い予防措置であり、副鼻腔感染症がない場合でもこれを行うべきです。毎日8-10のガラスを飲むようにしてください。これは、あなたの体が適切に水分補給されたときに、あなたの免疫システムがより良く機能するため、病気になるのを防ぐことができます。
また、適切な液体摂取は、あなたの鼻の通路が体の粘液を適切に排出するのに役立ちます。
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副鼻腔感染を引き起こす可能性のある食物を避けてください。塩と砂糖の摂取量を制限してください。これらは副鼻腔感染症の症状を悪化させる可能性があります。ミルク、チーズなどの乳製品は、体がより粘液を生成し、副鼻腔に圧力をかける可能性があります。
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