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心血管疾患の家族歴を調査します。心臓病、心臓発作、心臓の閉塞などの心血管疾患が家族内で起こっていると、心臓の閉塞のリスクが高くなる可能性があります。
これは特に重要です。最も単純な形の心臓ブロックは、自宅で検出できる目立つ症状がないためです。
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右のポインタと中指を押して休息心拍を測定しますあなたの左の手首の血液静脈の上部。あなたが1分で感じる拍数を数えます。健康な心臓は60〜80回/分の間で鼓動するはずです。あなたの心臓がそれよりも少ない回数(特に40以下)を打つと、あなたは完全な心臓の閉塞を起こし、直ちに医師の診察を受けるべきです。
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(定期的な活動や心血管の運動をしているとき)、心臓の心臓の動悸または著しく不規則な心拍、軽度の頭痛または失神、および胸の不快感。
これらの症状はすべて、潜在的に閉塞した心臓の症状であり、これらの症状が1つ以上発生した場合は、すぐに医師の診察を受けるべきです。
4運動に対する心臓の反応。これを行う最善の方法は、心臓血管運動の直後(数分間実行するなど)に心拍を測定することです。あなたの心臓が少なくとも60回拍動していない場合は、心臓の閉塞があるかもしれません。また、心臓の詰まりがあっても運動することは非常に困難で、不可能です。この理由は、心臓があまりにもゆっくりと鼓動している場合、あなたの筋肉が運動するのに必要な酸素をあなたの血液に供給することができなくなるからです。
あなたが運動できないと感じた場合、運動中に軽度の、または非常に弱い、あなたは心臓の詰まりを持つ可能性があり、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
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