編集：病気
あなたが少し深くなることを実現する手術直後に休息する。医者と看護師は数時間おきにあなたをチェックしますので、これに備えてください。
あなたの痛みの薬を処方された通りに服用することで、痛みを「先導」してください。
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リハビリ期間中、夜間に鎮痛剤を利用できます。夕方と夜には、1日からのエンドルフィン（天然の鎮痛剤）が消え、痛みは2倍になります。夜間に30分前に痛みの薬を飲んでください。
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寝ている間に腫れないように膝の上に枕を伏せてください。あなたの足首の下に枕を置いて脚を上げることもできます。
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余分な毛布で膝を覆います。退治するのが難しい深刻な痛みを引き起こします。
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これらのすべてが毎晩あなたに休息を取るのを助けない場合は、医師に睡眠援助を依頼してください。しかし、過剰服用や有害な薬物相互作用を避けるために、処方とカウンターの両方で、服用しているすべての鎮痛薬について医師に伝えてください。
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