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2。それは重量を失うと健康的な生活になるとあなたの食事療法を変えるフィットネスに足りない重点は戦いの半分だけです。まさに外食やコンビニエンス購入を作るためのガイドとして本を使用するのに十分ではないじゃ。徹底的に本を読んで、それはあなたの子供の日常生活にこれを組み込むことができるように教えている概念を理解してください。
それdoesnのtの問題、あなたは週に一度、健康レストランの選択肢を作り、あまりにも間違ったものを週の残りのあなたの子供を供給している場合。小児肥満の増加のための大きな理由は、人々が本をに重点をたくさん入れて失敗し、リードする傾向が定住生活です。しかし、終わり近くに全体の家族のためのいくつかの素晴らしい練習を言及しません。子どもたちが健康を得るための方法が離れて、ビデオゲームから、再生と運動外、カウチからそれらを得ることであることを覚えておいてください。
全体的に、私はこの本は、それはいくつかの演習で本の中で提供された情報を補完するために自分自身によってそれを取る読んでない両親限り、読む価値が、あると言うでしょう。これは、(健康的な食事、楽しい、グループ演習)減量キャンプで撮影アプローチであり、成功するために証明されています。しかし、それ自体が、この本は、より良い生活へのパスにあなたの子供を得ることに役立つことがあります。
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