サッカーシーズンでゲームの日のベスト食事は今始まっているとアメリカの多くの人々は、我々は貴婦人の日にそんなに楽しみたいというすべてのおいしい食べ物との戸棚を仕入れています。
ほとんどの個人のためにちょうど良いゲーム、さわやかな秋の日、家族や友人の集まりで完璧行くように見えるいくつかの共通の食事があります。あなたは、フットボールの試合で、共連れ自宅からゲームを見て、友人の家で一緒になったり、スポーツバーで試合を見て再かどうか、それは、特定の食品が良いゲームにまで提供されることを意図しているようだ。今年は、すべてのそれらの素晴らしいが、食べる楽しみ、単に通常の成分のいくつかを切り替えることにより、脂肪含有量を下げることができますが。あなたがゲームを楽しみ、料理を楽しむことができる低脂肪の食事と一緒にですが罪悪感や余分な体重翌日のすべてなし。
これらはあなたが少しだけ健康的に広がるゲームの日にするために作ることができる置換のほんの一部です。最初のリストでサッカーのシーズンだけでなく、秋と冬の季節のために多くの人々のお気に入りです。チリは、ゲームの日に、多数の家庭に提供しており、非常に少数のは唐辛子のホット、スパイシーボウルに抵抗することができます。誰もが脂肪牛ひき肉はしかし含まれていますが、そのfattier対応と同じくらいおいしいはるかに低い脂肪置換があるどのくらい知っています。地面七面鳥はチリに牛ひき肉を置き換えるために、ますます頻繁に使用されて、あなたは非常にそれが実際にどのように良いに驚くだろう。
そして最良の部分はあまり罪悪翌日を残して、半分以上の脂肪をカットしているということです。脂肪接触の高いゲームの日のための次の人気の高いおやつはそう多くはゲーム中にポテトチップスを添えることをそのおいしいディップです。脂肪の完全なチップですが、ディップも脂肪含有量が高いだけではありません。あなたは自宅でディップを買って店を代入することで全体の脂肪含量を減らすことができるディップが低脂肪サワークリームまたはより低い脂肪プレーンヨーグルトのどちらかで作られました。
あなたが本当に脂肪含量を減らすために、味はあなたが再使用される高脂肪スナックと同じくらい良いだろう探している場合でも、さらに低い脂肪のゲームの日のおやつのために焼かれたポテトチップを購入することができます。最後に、もしあなたが脂肪含有量を低下させると、あなたも、より多くの脂肪の量を減らすために下の脂肪チーズと同様、減少脂肪クラッカーを購入することができるために、ペパロニの代わりにハムを提供しようとすることができあなたの提供するチーズとクラッカー。ペパロニは、我々はそんなに好きチーズの多くがあるように脂肪が有意に高くなっています。これらを交換するとかなりの脂肪たち摂取量が低下します。
私たちは私たちのゲームの日の食べ物が大好きですが、それdoesnのtは、我々はTそれらの少ない脂肪でそれらを楽しむことができるという意味は間違いありません。低脂肪スナックで健康的な今年のゲームの日を作ると、後で自分に感謝するようにしてくださいます。検索
