編集:健康
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2。 2ポンドは、平均して健康的な減量である。ただし、一部の個人が減量手術をした後の詳細情報を失う単に生理学的に可能である。まず、体重減少、ラップバンド手術を有する個人が行使することができないかもしれないという事実のためにゆっくりと起こり得る。彼らが行うすべては右の部分の食品の正しい種類を食べています。
しかし、彼らは体重の一部が外れた後、彼らは定期的な運動を始めることができることがあります。この場合、重量損失は大きくてもよい。いくつかは、1週間に3〜5ポンドまで失うことが報告されています。これがある限り、それが健全な方法で行われているようで結構です。それは減量手術後に発生することが減量のために要する時間のためsurgeryAs後、これは個々に依存することができる。ラップバンドは、患者が気分が良いことを良い位置にあるために、それは少し時間がかかることができるので、他の決定要因もあります。
たとえば、次のようにそれが快適であることが重要であるため、ラップバンド減量手術後数回に調整する必要があるかもしれない。それは痛みのいずれかのタイプを引き起こすべきではありません。これは、ラップバンドから生理食塩水を注入し、除去するために使用されるポートは場違いに移動できる可能性があります。そうだとすれば、その問題を修正する必要があります。減量手術の後に続き、これらの手順が完了するまで数週間かかるしなければならないいくつかのステップがあります。たとえば、流動食に行かなければならない。一部の人々は、彼らは直ちに減量を見て、彼らは食事で、後に何をすべきかよりも、最初は多くを失うかもしれないことを言う。
最終的に、定期的な食品への移行が楽になる。そこから、体重減少の1〜2ポンドが発生する。最終的には、運動が場所を取ることができます。それは長くなる旅のように思えるかもしれませんが、安定した減量はそう悪くないように見えるようになります。単に自分のための小さな目標を作る。たとえば、月4 - 8ポンドを失うためにあなたの目標を作る。来月の初めに、自分自身の重量を量ると、あなたの目標は、実際になってください。次に、あなたのカレンダーにそれをマークし、新たな目標を設定することができます。あなたのルーチンに運動を追加し、あなた自身があなたの目の前に縮小表示されたときに同じことをする。
一度、あなたの理想的な体重を打つ、それはあなたが実際の重量の損失よりも簡単に見つけるものである、それを維持するための時間です。検索
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