Lアルギニンは、その存在のために体に必要な20の一つであるアミノ酸である。
一部に、それが体内で生合成することができるため、必須アミノ酸として知られているものではありませんが、我々の生化学はすべてそれを生成しないため、アルギニンは私達が私達の食事中のいくつかを含める必要がありますという点で、条件付き必須アミノ酸と呼ばれ私たちの体は、特に成長期の間に、必要とします。アミノ酸は生命のビルディングブロックであり、タンパク質は、最終的に我々のDNAが組み込まれている、そこから単位です。実際のDNAには我々の生化学が発生しない可能性があることなく、全ての酵素を含む私たちの体、で使用されるすべてのタンパク質の設計図が含まれています。
特定のタンパク質の供給が必要な場合は、DNAテンプレートは、それを生成するために必要なアミノ酸の配列を提供する。私達が必要とする20種類のアミノ酸のうち、10は私たちの体内で生成することができます：他の10は、ビタミンやミネラルがあるのと同様、私たちの食事に含まれている必要があり、彼らは私たちの食生活の重要な部分であるため、必要不可欠と呼ばれる。必須成分の十分な供給がなければ、私たちは生き残ることができず、必須アミノ酸は私たちの食生活に枯渇している場合は、その後の体はそれらを解放するために筋肉組織を分解します。
Lアルギニンは、条件付き必須アミノ酸と呼ばれていますが、それは本質的であると見なさ10の間で多くの人が含まれています。したがって、あなたが読んでいる人に応じて、それは本質的なまたは本質的でないのいずれかになります。すなわち、以前に推論として、アルギニンは、成長および発達のために必要とされるからであり、これらのニーズを満たすために十分なダイエットがある。それは成長がまだ行われている場合には必須であるつつ、それは正常な成長が完了した場合に、それらに含まれていない。タンパク質は、酵素、または生化学的触媒だけでなく、筋肉や他の身体組織の中でDNAだけを形成すると、すべての動物の生命のために不可欠です。
タンパク質はまた、私たちの食生活に必要な一部であり、それは我々が我々の食事中のアミノ酸を得ることを、蛋白質、動物または植物からのものである。 Lアルギニンは、このような大豆、種子、ナッツ、穀物などのタンパク質が豊富ですべての肉や魚介類、そして野菜から利用可能で、これらのうちの一つです。だからアルギニンは、実際にはかなり多く、私たちのために私たちの健康に関連して、その機能の多くは何をするのでしょうか？アルギニンは、血圧を減少させ、組織の修復時間をスピードアップする、免疫機能を補助、特に骨、創傷の治癒において重要な役割を果たす。
しかし、そのような男性の生殖能力を高めるのを助ける筋肉量を増加させ、循環を改善するような他の特性を有する。それはまた、身体からアンモニアを除去するのに役立ち、及び一酸化窒素（NO 2）の生合成の前駆体である。これは、Lアルギニンは、我々は前に他のプロパティに触れるには、ここに焦点を当てることを体の窒素店で動作する方法である。 Lアルギニンは、トランスポート、店舗や排泄窒素、および一酸化窒素を製造するために生化学的に使用される。窒素のこの酸化物は、あなたの体の非常に重要な役割を果たしており、あなたの体のすべての細胞で生産されています。
一酸化窒素は、血圧の低下、より良い循環とマンの男のフード機能不全を防ぐために支援できるように、あなたの血管の拡張に役立ち、そのすべてが、そのリラックスした平滑筋収縮に及ぼす影響と増加し、血液の促進によるものである男性とその機能のために必要な流れ。それはまたあなたの免疫系と神経系にとって重要である。これは、心臓へのニトログリセリンの効果と同様の方法で動作：これは、血管を緩和し、従って心臓によって必要な作業量を減少させる一酸化窒素に体内で変換される。 Lアルギニンは、酸化窒素を形成する方法は、酵素一酸化窒素合成酵素の作用によるものである。
アミノ酸はまた、クエン酸や、それがミトコンドリアのエネルギー生成における副産物で有毒であるアンモニアと反応して、クレブスのサイクルの重要なコンポーネントです。アンモニアはLアルギニンによって尿素に変換され、身体から排泄される。これは、Lアルギニン今生化学の窒素含有化合物の貯蔵及び使用に関与するもう一つの方法である。これは、以前のアルギニンは子供のための必須アミノ酸であることが言及されました。研究では、アミノ酸の補給を通じて放出量は、個人間で大きく異なりますが、それが下垂体からヒト成長ホルモンのリリースをサポートしていることが示されている。
成長ホルモンは、体内細胞におけるタンパク質および筋肉組織の生産を維持する。これは、加齢とともに減少し、アルギニンが不可欠非なり、我々の生化学で必要な少量を体内で製造される。サプリメントの同化作用は、筋肉量を増加させ、体脂肪の割合を低減し、そのような同化フィットネスと運動プログラムを受けながら、多くのサプリメントとしてLアルギニンを取るためのもので、運動の効果を高めると考えられている。それは、通常、低いサプリメントレベルで開始し、起因する潜在的な副作用を（下痢、悪心）まで動作するのが最善です。
アルギニンは、組織と骨の両方の身体の癒しのメカニズムにおいて重要なコンポーネントであり、研究では、アルギニンの補給に傷や骨折の加速治癒を確認しました。これが発生するメカニズムはまだ理解されていないが、それは一酸化窒素合成経路および血流増加に接続され、また治癒部位で炎症を減少させるのに免疫系に対するその効果とすることができるという証拠がある。糖尿病患者は、しかし、成長ホルモンの放出を促進する物質で注意しなければならないと、不完全な骨の成長と子どもたちはまた、唯一の医師の管理下でこのような薬剤を使用する必要があります。
糖尿病患者では、それらの条件のいずれか悪化または改善し、ヘルペスといくつかの精神病状態を持つものも注意しなければならない可能性があります。窒素化合物は、生活に不可欠であり、Lアルギニンは、貯蔵、使用およびそれらの分泌に重要な役割を果たしている。それが最高のそれを使用することを業者に知られているためにそのような血流と筋肉の代謝にタンパク質の亜酸化窒素の効果として、その目に見える用途であるが、それがなければ人生はサプリメントとして、またはのいずれかとし、可能ではないでしょう救済。純粋なサプリメントフォームは、ローカルまたはインターネット健康食品店で入手できます。
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