あなたは何千人もの人が毎年、喫煙、アルコールや薬物乱用などの不健康な習慣をやめることができない彼らの尊い命を失っていることを知って驚かれることでしょう。
あなたはそれらのいずれかにしたくない。をか、それが確立になる前に悪い癖を修正するための最良の時間は、すぐに有名な著者は述べています。あなたが辞めなかったら、それは中毒になることを悪い癖のための時間を取りません。はい、それは習慣をやめることが痛いです。しかし、 ' - 無利益全く痛みを'覚えていない。あなたは上記の不健康習慣で苦労している場合は、それらを終了することの利点を見て価値がある。より良いあなたは、これらの習慣を終了した後に気づくでしょうhealthThe主な違いは、健康状態の改善である。
不健康な習慣の外に滞在することは、単に疾病又は病弱の存在しないことを意味するものではありません、あなたは、物理的および精神的に幸福の完全な状態になります。タバコ、アルコールや違法薬物などの有害物質を避けることは心臓発作、癌、肝臓障害、脳の損傷、および他の多くの健康関連の問題のリスクを減少させる。喫煙、アルコールや薬物乱用のような長いlifeUnhealthy習慣は虐待者の健康に深刻な脅威をもたらす。また早死につながることができます。疾病管理予防センター（CDC）によると、平均して、14年前にたばこを吸わない人に比べてダイを吸う大人。
アルコールの長期使用は、約15年で平均寿命を減少させることメリー医療センター状態の大学の研究者。違法薬物の乱用は、より危険です。多くのヘロイン中毒者でも50歳にそれを作るしないでください。彼はひどく中毒にされていても - 多くの研究では、不健康な習慣をやめると、人は長い人生を導くのに役立ちますことが示されている。家族やsocietyA人に敬意を彼の行動、行動と彼の習慣で尊敬されている。不健康な習慣は個人的ですが、彼らは人の無責任感を伝える。あなたがこれらの不健康な習慣にしている場合には、社会の中で人々は物質を乱用することによって自分自身を慰めるしよ敗者としてあなたを検討します。
あなたの家族や雇用者は仕事をすることができない人としてあなたを見て。あなたの友人はあなたから脱退することができる。これらの習慣から出てくるまでは、あなたが外に家族や社会の中でキャストされます。したがって、家族や社会の中で尊敬を得るために、あなたは不健康な習慣をやめるべきである。キャリアを意識しており、立派な生活をしたい、より良いcareerForの人々は、それが不健康な習慣から離れて滞在することが重要です。これらの習慣は、健康を台無しにするだけでなく、キャリアを破壊しないだけ。
薬物乱用は、欠勤、傷害、健康保険の請求、失われた生産性、従業員の士気、盗難や事故など、多くの職場の問題に関連付けられています。雇用者は、有害物質を乱用する人々を取り除くためにしてみてください。多くの企業は、彼らが物質乱用個人を雇ういけないことを確認するために薬物検査プログラムを実施しています。長い人生、家族や社会の中で尊重し、良好なキャリア - 幸せな生活を送るために必要とされる他に何？したがって、それは一時的な快楽を与え、明るい未来を台無しに不健康な習慣をやめることをお勧めします。
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