背中の痛みの筋肉のけいれんは、素晴らしい治療が必要

我々はオブジェクトを間違った方法をピックアップしたり、早すぎるとそこが行く - 痛み、私たちの体を回すときに我々は、すべてのそれらのインスタンスを持っていた！それは私達が私達の体はただそれがために使用のようではないことを認識していること、その後通常です。
このような状況では、最も一般的にこの痛み、筋肉痙攣に関連付けられている。筋肉が締めと炎症を起こしたり、熱くなるときに筋肉のけいれんです。通常エリアは、体内で起こる炎症過程の結果として暖かく感じるでしょう。一般的には、熱を使用することが示唆さが、最初の数日中には、筋肉を冷却するために氷を使用​​する方である。筋肉はすでに暑いですし、火のようにあなたはそれを調理し、それをしない冷やすたい。私たちの筋肉は、口頭で私たちに話すことができないので、本質的に彼らは痛みを話す。筋肉のけいれんは何かが間違っていることを示すの体の方法です。
一般的な原因：体上のストレスは、実際にはそのような凍上オブジェクトまたは個々の通常のルーチンの外にある物理的な活動のいずれかのタイプを持ち上げるように筋肉のけいれんの主な原因の一つです。仕事の過負荷は、別の要因である。本体は物理的に分解されるまで、多くの個人が長期間にわたって自分自身を無理。驚くべきことに、うつ病でも腰痛に大きな役割を果たしている。調査研究は、うつ病を治療されている場合は効果的腰痛の発症における大きな減少があることが示されている。一般的な治療法：

1。影響を受けた領域にアイスパック（または冷凍野菜の袋）に置きます。氷が肌を焼く可能性があるため、皮膚に直接適用されません。

2。患部バックエリアであれば、あなたは氷の上に横になりますが、背中に圧力の量を減少させるために膝の下に枕を置くことができます。

3。処理時間は10〜15分の間でなければなりません、我々は筋肉がそれを凍結しないで冷却したい。頻繁に必要に応じて終日氷の治療を使用します。

4。などアリーブなど店頭薬も有効であり、あなたの氷療法と相まって早く救済のために提供されます。アリーブは広く使用されて、筋肉の痙攣を治療するのに有効である非ステロイド性抗炎症薬である。
ヒントと警告：すべての新しい薬と同様に、任意の健康状態のケアの下で、現在ある場合は特に、任意の薬を服用する前に、医療提供者に相談してください。検索