痛風国会配付資料

あなたはを参照することができる痛風の食事療法の資料をご希望？痛風は、単に身体に影響を与えることができる関節炎の百種類以上のものです。
これは、血液中の過剰な尿酸を有する結果とすることができる。各患者のダイエット配布資料の準備をしながら、問題は、あなたが彼/彼女の尿酸レベルを中和するという方法であることに注意してください。しばしば準備資料は、これらの4つの先端に対象としています： 、アルコールを避けるため、多量の水を飲むだけでなく、果物を食べる。 AlcoholYouの明確な舵取りすると、そのアルコールを理解する必要がありますと、あなたには良いを行うことはできません。アルコールは脱水に貢献し、急性痛風発作を沈殿さができ利尿効果を有することが認識される。
さらに悪いことに、アルコールはまた、尿酸の代謝に影響を与え、いくつかの点を引き起こす高尿酸血症にすることができます。そして準備する痛風ダイエット資料はアルコールを避けることの重要性を強調。痛風の食事療法の資料に関連WaterAnother著しいもののドリンクロット多量の水を飲むことは常にある。他の流体と一緒に水が本体からフラッシュ尿酸を助けるかもしれない。そのため、水は痛風患者がフラッシュ尿酸を支援するために非常に最適です。水はまた、脱水防ぐので急性痛風発作を防ぐことができる。また、血液や尿中の希釈尿酸を受けることができます。
あなたはビタミンや、彼らが提供することができ、過すべて栄養に起因する任意のダイエットのとき食べるFruitsFruitsは非常に便利です。痛風の食事療法では、チェリーのような濃い色の果実は非常に役に立ちます。サクランボであっても強く尿酸レベルの低下に接続されている。このようなイチゴとシトラスオレンジなどのビタミンC 、 、で構成されて追加の果物は、おそらくも役立つだろう。それらは他の人が同様にフォローするうまくいけば簡単になります任意の痛風の食事療法の資料に含まれている3つの本質的なものが含まれています。マントラに保つ： 、アルコールを避けるため、多量の水を飲んで、そして多くの果物を食べる。
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