編集：健康
1。共同injury
2。共同strain
3。共同sprain
4。共同injury5前。
感染症は、 - 多くの感染が痛む関節と関節痛の合同PainThe症状の痛むmusclesSymptoms、原因によって異なりますが発生します。あなたの関節の痛み、バンプ、剛性、および/または熱のような症状は、傷やOAまたはRAのような元の状態に起因する関節の刺激を提供しています。これらの症状はまた、関節の中で病気に起因することができます。影響を受ける関節は触れないように、赤い腫れや痛みを伴うかもしれませんし、関節の可動性は禁止することもできる。それは痛みの本物のソース共同自体を特定することは容易ではないかもしれない、それか、影響を受けた靭帯や腱が周囲の組織。合同Pain1のヒント。
通常、関節痛朝はもっと感じられる。毎日ベッドに出発する前に刺繍領域にいくつかのクリームを適用します。
2。痛みがある場合にユーカリオイルを適用します。蒸気刺繍面積や水を灼熱の中でタオルを浸しは、タオルから水を外にねじり、誇張された領域に適用される。
3。ヨガでシンプルな練習、サイクリング、水泳などを歩くと痛みを制御することができます。演習はシンプルにと無理をしないでください。胸のレベルで水にアクションランクを行うと、また痛みを改善します。
4。正しい姿勢は、徒歩で、座って、横たわっている間維持する必要があります。
5。
太りすぎた場合は、食品を減らし、演習を行うことで体重を管理します。
6。肝油の1ティースプーン1小さじ対策に毎日スティックを持っている。主にそれらは麻薬と睡眠タブレットを含むすぎる鎮痛剤の使用は避けてください。
7。果物がたくさんビタミングアバのようなC、オレンジ、そしてグーズを含んでいます。牛乳とジャガイモを避けてみてください。
8。週に一度断食だけにんじんジュースやキャベツのスープは、関節痛と接続悪の多くを制御するのに役立ちました。共同Pain1のためのホーム救済。温かいお風呂は非常に有益な水の関節痛の治療法です。
2。
どんな油で誇張された区域をマッサージすると、痛みからの救済を提供するでしょう。
3。関節の痛みからの解放のための2つまたは3週間毎日パパイヤシードティー6〜7回の杯を飲む。
4。防止するために関節の痛みは、バターで揚げニンニクを食べる。
5。一日に少なくとも三度ぬるま湯でウコン粉小さじ半分を取る。それはまた、関節炎を硬化するのに役立ちます。これは、関節の痛みのために効果的な家庭薬です。
6。食べるチャパティが明らかラードとローストグラム小麦粉で作られたことも、関節の痛みからの救済を提供します。
7。お粥を作成するためにギーと糖蜜と冬桜の2茶さじを混ぜる。
15日間空腹でこのお粥を食べる。これはまた、関節の痛みのための高品質の家庭薬です。
8。関節痛のためのダイエット - 彼らは関節検索に強度やグリースを提供するとして、果物の中でバナナは、関節のために最善であると考えられる
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飽和脂肪、トランス脂肪、塩、精製された砂糖の高いパッケージング、加工食品やダイエットはクリーン食べるコミュニティによると、きれいとはみなされません
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それはほんの少しの作業と一部責任生計を取る。によると、自然homeremedies。 comは、それぞれの色は、独自のエネルギーを持っており、良くも