日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 中国の体重減少技術

中国の体重減少技術

     編集:病気

国民健康栄養検査調査の結果は、米国の成人の過半数が過体重であることを示しています。体重減少技術を求めている多くの人々は、中国で起きた救済策を模索しています。伝統的な中国の医学は、気の流れを回復させることによって身体をバランスを取り戻すことに焦点を当てています。 Qiはエネルギーの流れを指し、中国薬の不可欠な部分です。中国薬は、エネルギーの流れを改善し、減量を促進するためのいくつかの方法を取り入れています。鍼灸、中国緑茶、薬草、ダイエットは伝統的な中国の体重減少技術です。鍼治療は、体重減少の助けです。

鍼灸は古代中国に遡る治癒の代替形態です。鍼治療の実施には、細い針を皮膚の特定の箇所に挿入することが含まれる。鍼治療は、エンドルフィンを神経系に放出することによって作用する。エンドルフィンは落ち着きのある効果があり、過食につながるストレスを緩和します。エンドルフィンはまた、健康な消化器系の維持を助ける。鍼治療は健康的な食事と運動計画と一緒に使用されるべき減量援助です。


中国の緑茶中国の緑茶はスリミングメリットを持っています。

中国の緑茶は、Camellia sinensisの植物に由来します。緑茶の葉は、摘み取った後に優しく温められ、その高い抗酸化成分が保存されます。中国の緑茶に伴う健康上の利点には、代謝の増加、消化の改善、エネルギーの増加、コレステロールの低下、体重減少などがあります。緑茶にはカフェインが含まれており、ポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が豊富です。カフェインと組み合わせたポリフェノールは、代謝を刺激し、体重減少を促進する。中国の緑茶も食欲抑制剤として働く。痩身の利点を最大限にするために、中国の緑茶の1日3~5カップを飲む。
中国漢方薬は、減量を支援します。

中国薬草療法は、中国薬の伝統的な成分です。中国の漢方薬は、原因ではなく病気の症状を治療することによって作用します。中国の薬草療法は、一般的にハーブ、ミネラル、動物抽出物で構成されています。ハーブエリキシルは、丸薬、紅茶、チンキ、粉剤およびシロップに配合される。体重減少のために使用される中国のハーブは、代謝を促進し、食欲を抑制し、解毒を促進し、脂肪減少を補助する。体重減少の準備に使用される一般的な中国のハーブには、シナモン、ショ​​ウガ、アストラルガスおよびハニーサクルが含まれます。


中国のダイエット

適切に準備された中国の食品は脂肪が少ないです。

伝統的な中国の食生活を踏襲してインチを減らし、スリムにします。伝統的な中国の食生活は、適切に調製されたときに栄養価が高く、脂肪が少ない。鶏肉、赤身肉、大豆、魚、豆腐、新鮮な果物や野菜を選んでください。砂糖、でんぷん、塩を取り除くか減らす。白身のパンとパスタを全粒粉の代替品に交換する。可能であれば、天然および有機食品を選択してください。あなたの減量目標を達成するためにあなたの食事に中国の食べ方を取り入れてください。


人気の図説
  • 十代のうつ病の原因

    十代の人のうつ病は、大人のうつ病とはまったく異なっており、診断されなくなり、通常の十代の怒りのように肩をすくめます。しかし、十代のうつ病は、うつ病の十代が激しく行動したり、薬物やアルコールを乱用したり、性的に乱暴になったり、自殺を試みたりす

  • 壊滅的な健康保険の引用を得る方法

    Catastrophic Health Insurance Coverageには引用符を付ける方法はたくさんあります。ここにあなたを始めるために従うべきいくつかのステップがあります!あなたが必要とするもの あなたのロ

  • 水の丸薬は私の体重を減らすのに役立ちますか?

    水の丸薬を使用して効果的な体重減少を求めることは、即時ではあるが一時的な結果を期待することができます。水の丸薬は何ですか 利尿薬とも呼ばれる水の丸薬は、体から放出される水の量を増加させます。尿中でより多くの水が放出されるようにするには、臓

  • あなたの体の尿酸を下げる方法

    あなたは膝が痛むため、夜中に目を覚ましました。あなたはあなたの膝を感じた、そしてそれは触って暑かった。あなたは何があなたに間違っているかを知らなかったが、あなたの膝は最終的に傷つきを止めると思った。驚いたことに、翌日のコースを通して、痛みが

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved