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アップライトエクササイズバイクの利点と利点

     編集:健康

最高直立エアロバイクリカンベントバイクに多くの方法で比較するが、一部の人々のために彼らがより良いことがありますいくつかの重要な点で異なります。
安いエアロバイクはしばしば直立モデルですが、最も高価なエアロバイクのいくつかは同様に直立型である。それはあなたが持っている設定が1バイクの種類が別のものよりあなたにとってより有用かもしれない理由の一部とすることができることを示唆している。ここ直立バイクはいくつかの良いに合う可能性があることの理由の一部です。着座位置は、自転車の種類の間に1つの基本的な違いです。誰もが、リカンベント乗りの姿勢を横たわって、リクライニングが好きではない。比較として、直立したバイクはロードバイクのような多くを感じる。
特に内部の状態を維持したい道路の自転車のユーザーのために、直立する道路上の自転車に乗ってに最も近いフィットネス運動として明確な選択肢です。しかし、ライディングポジションも直立の座席はかなり重要であることを意味します。すべての体重がいくつかのライダーのために痛みや不快感につながる席の小さな領域に集中されるので、それはそうだ。それはバイクの座席は非常に重要であり、適切に設計しなければならないことを意味します。また、背中の悩みは、多くの場合、リクライニング位置よりもはるかに多くの機能が直立位置によって悪化していることリカンベントバイクの着座位置からの結果。
ここ直立バイクを所有するための別の基本的な要因です。これは、スペース要件です。一般recumbentsに比べてバイクのはるかに小さいフットプリントがはるかに簡単にストレージだけでなく、多くの場合、簡単に移動することを意味します。大recumbentsはほとんどのマシンを動かすため、専用のスペースを要求するより難しいとストレージスペースの要件も同様に非常に大きいです。バイクにまたがって取得することも、同様にタイプによって異なります。良くも悪くも。 Recumbentsはほとんどない結果のフレームバーを乗り越えてください。
彼らは頻繁にダウンして、最大座席や座席上取得する移動しなければならないのよりそれのようである。アップライトは、単なるステップオーバーであり、あなたがにしているが、座って取得するために必要ないくつかの最高の動きが時々あります。 recumbentsであるとして一般的にはしかし、ほとんどのアップライトは、オンとオフを簡単に簡単です。座席位置は、より個人的な好みの問題になります。その後、価格の問題があります。せめて高価なエアロバイクは、通常、直立しています。軽量、安価なバイクは、通常、ジャンクです。などシュウィン直立バイクとしてミッドレンジアップライトまで移動し、品質が低いバイクにも優れています。
ミッドレベルのバイクだけでなく、安価なバイクや追加機能に優れた施工を提供しています。実際には、ミッドレンジの定常マシンは単に別のレイアウトに匹敵recumbentsとまったく同じドライブを提供しています。安い直立エアロバイクは、有用であることが品質を欠いている。あなたがポジションを好む小さいストレージ要件を必要とする場合は特に良い直立ライバルリカンベントバイク。自宅でエアロバイクの適性は、店舗に簡単かつ所有しやすい適度な価格の自転車に乗っていたことができます。
典型的な磁気駆動抵抗システムへの別の方法としては、二重の腕と肩のトレーニングのための行動エアロバイクだけでなく心肺コンディショニングと下半身の調子を整えるです。検索
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