オルタナティブ指圧片頭痛ヘルプ

米国の2800万人以上の成人が片頭痛と呼ばれる頭痛の衰弱に苦しんでいると、 "Neurology"誌が報じています。
これらの頭痛は、しばしば、光感受性、音感受性、めまいおよび悪心などの症状を伴う。環境要素、食物アレルゲン、ストレスなどの多くの偏頭痛が引き起こされます。指圧などの代替プラクティスは片頭痛の助けを提供する。血圧と片頭痛の間に相関があるので、指圧治療はストレスを軽減し、循環を改善し、それによって疼痛および片頭痛の持続時間を減少させるのに役立つ。片頭痛患者は、自分自身で指圧を行い、即座に救済することができる。 Acupressureが偏頭痛をどのように助けるか

漢方薬は、痛みを管理するための「エネルギーベースの」アプローチとして鍼治療を使用しています。
それは、気がその中を流れるのと同じように、気（エネルギー）が体を流れるという前提に基づいています。何かがエネルギーの流れを妨げると、痛みが起こります。

血管を拘束すると片頭痛を起こし、指圧を受けた患者を治療する医師は、狭窄によって身体にエネルギーが流れるのを防ぐと信じています。指圧医師は、手で作業し、詰まりを取り除き、血液とエネルギーを自由に流すことができるように、片頭痛の痛みを和らげる点を皮膚に押し付けます。この効果は、片頭痛に関連する可能性のある筋肉のけいれんと硬直を和らげるマッサージに似ています。これは患者に痛みを和らげます。



自己管理型指圧

自分で効果的な指圧を行う方法を学ぶ最も良い方法は、鍼治療のポイントに慣れることです。 Acupuncture Research＆Resource CenterのようなWebサイトでは、身体の鍼治療ポイントの図や説明を提供しています。

胆嚢（GB）に20ポイントの圧力をかけて片頭痛を和らげます。これらはあなたの首の椎骨があなたの頭蓋骨の底に合うポイントです。あなたの首の後ろの両側にポイントを見つけ、これらのポイントに親指で静かに圧力をかけます。後頭部の骨に向かって圧力を徐々に上げてください。

片頭痛の軽減に役立つその他の圧力ポイントは、GB 21ポイント、大腸（LI）4、支配血管（GV）20、トリプルウォーマー（TW5）



鍼灸専門医

いくつかの片頭痛患者は、専門の鍼灸師に治療を受けたい方がよいかもしれません。専門の開業医は、正確な圧力ポイントと体がどのように反応するかについて患者に教えることができます。いくつかの実務者は、圧力ポイントを打つことに焦点を当て武道を教える。



en"],null,[1],en"]]]