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代替療法で低血圧を治療する方法

     編集:病気

低血圧(低血圧)は、一貫した血圧測定値が長期間(通常90/60以下)の場合に発生します。
低血圧の主な症状は疲労、めまい、失神です。幸いなことに、これらの代替治療法で低血圧を治療することができます。説明書

1

レーズンを水のボウルに一晩浸します。朝になって、干しぶどうをゆっくり食べ、水を飲む。たくさんの水を飲み、1日を通して小さな食事を食べ、十分な休息を取る。カフェイン、精製砂糖、人工甘味料の使用を減らしましょう。

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ハーブや野菜を摂取しましょう。この状態を改善するために、1日2回ビートルーツジュースを飲む。紅茶の輸入には、ローズマリー、ゲンチアナ、コラ、インディアンスパイクナード、高麗人参などのハーブを使用してください。
いくつかの水を沸かし、これらのハーブを加えてお茶を作り、1日2回飲む。

アーユルヴェーダの低血圧治療を考えてみよう。あなたのdoshaタイプ(Vata、KaphaまたはPitta)に応じて、以下のスパイスまたはハーブを取ることができます:Vataのガーリック、Kaphaのカイエン、Pittaのターメリック。シナモン、黒コショウ、カルダモンを使用することもできます。低血圧の代替救済策として、これらのいずれかを食品に追加する

この状態の治療薬としてエプソム塩浴をお楽しみください。熱湯に2〜4杯のエプソム塩を溶解して風呂を準備します。このバスに20分間浸してください。
ドライフリクションスキンブラッシングは有益かもしれません。
5

あなたのダイエットやライフスタイルを変えましょう。適切なたんぱく質、ビタミンC、E、B複合体、亜鉛、マグネシウムを食物から、またはビタミンサプリメントを服用し、食生活に十分な塩を含ませてください。ウォーキング、水泳、サイクリングなどの練習を取り入れたり、いくつかの呼吸練習をしてください。

代替療法としてカラーセラピーを試してみましょう。緑と黄色を組み合わせて、2週間、1日2回、15分間に使用します。あなたの家庭でこの組み合わせを使用するか、これらの色の服を2週間着用してください。

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ホメオパシー、ヨガ、鍼灸、指圧で血圧を上げます。ほうき、ホーソーンベリー、コラのホメオパシーの治療法を使用してください。これらのハーブでお茶を準備し、飲む。血圧レベルを上げることができるヨガポーズを学ぶ(下記の参考文献を参照)。認可された施術者との鍼治療または指圧治療を受ける。


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